一、上海社保可以轉(zhuǎn)到外地的，可以辦理社保轉(zhuǎn)移手續(xù)。

1、養(yǎng)老保險(xiǎn)：帶本人身份證前往上海社保中心打印《基本養(yǎng)老參保憑證》，把這個(gè)憑證給到江西新參保地的社保中心。

2、醫(yī)療保險(xiǎn)：確認(rèn)基本養(yǎng)老關(guān)系已經(jīng)到新參保地，新參保地醫(yī)保中心申請(qǐng)醫(yī)療關(guān)系轉(zhuǎn)移手續(xù)，開(kāi)具基本醫(yī)療保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移聯(lián)系函，然后給到上海醫(yī)保中心做轉(zhuǎn)移。

3、公積金：外省市戶籍員工離職，可以銷(xiāo)戶提取。首先確認(rèn)上海沒(méi)有沖還貸業(yè)務(wù)，本人帶身份證、外省市戶口本、單位離職證明、公司開(kāi)的公積金提取證明，前往任意一家有公積金柜臺(tái)的建行辦理提取。

二、外來(lái)從業(yè)人員離開(kāi)本市的，可根據(jù)國(guó)辦發(fā)〔2009〕66號(hào)規(guī)定，到社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)開(kāi)具參保繳費(fèi)憑證，將基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移到新參保地。

轉(zhuǎn)移基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系時(shí)，個(gè)人賬戶儲(chǔ)存額，1998年1月1日之前按個(gè)人繳費(fèi)累計(jì)本息計(jì)算轉(zhuǎn)移，1998年1月1日后按計(jì)入個(gè)人賬戶的全部?jī)?chǔ)存額計(jì)算轉(zhuǎn)移；

統(tǒng)籌基金（單位繳費(fèi)）以本人1998年1月1日后各年度實(shí)際繳費(fèi)工資為基數(shù)，按12%的總和轉(zhuǎn)移，參保繳費(fèi)不足1年的，按實(shí)際繳費(fèi)月數(shù)計(jì)算轉(zhuǎn)移。

擴(kuò)展資料：

新參保地審核轉(zhuǎn)移接續(xù)申請(qǐng)并向原參保地發(fā)出同意接受函——原參保地辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)——新參保地接受轉(zhuǎn)移手續(xù)和資金，三個(gè)流程走完之后即可辦妥轉(zhuǎn)移接續(xù)手續(xù)，政策規(guī)定每個(gè)流程最多15個(gè)工作日，也就是說(shuō)對(duì)于參保者來(lái)說(shuō)，最多45個(gè)工作日就可以將全部手續(xù)辦完。

辦理流程

（1）參保人員在新就業(yè)地按規(guī)定建立基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系和繳費(fèi)后，由用人單位或參保人員向新參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)提出基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系轉(zhuǎn)移接續(xù)的書(shū)面申請(qǐng)。

（2）新參保地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)在15個(gè)工作日內(nèi)，審核轉(zhuǎn)移接續(xù)申請(qǐng)，對(duì)符合本辦法規(guī)定條件的，向參保人員原基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系所在地的社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)發(fā)出同意接收函，并提供相關(guān)信息；對(duì)不符合轉(zhuǎn)移接續(xù)條件的，向申請(qǐng)單位或參保人員作出書(shū)面說(shuō)明。

（3）原基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系所在地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)在接到同意接收函的15個(gè)工作日內(nèi)，辦理好轉(zhuǎn)移接續(xù)的各項(xiàng)手續(xù)。

（4）新參保地經(jīng)辦機(jī)構(gòu)在收到參保人員原基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系所在地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)轉(zhuǎn)移的基本養(yǎng)老保險(xiǎn)關(guān)系和資金后，應(yīng)在15個(gè)工作日內(nèi)辦結(jié)有關(guān)手續(xù)，并將確認(rèn)情況及時(shí)通知用人單位或參保人員。

（5）養(yǎng)老保險(xiǎn)繳費(fèi)年限是累計(jì)計(jì)算的，中間允許有空檔，可補(bǔ)可不補(bǔ)。

參考資料來(lái)源：百度百科-社保轉(zhuǎn)移

1、醫(yī)療保險(xiǎn)并不支持異地轉(zhuǎn)移,且只能在購(gòu)買(mǎi)地消費(fèi)使用和享受報(bào)銷(xiāo)待遇，也就是其它除種只能在本地使用。

2、在統(tǒng)籌區(qū)域內(nèi)可以隨便辦理轉(zhuǎn)移關(guān)系,而在非統(tǒng)籌區(qū)域,轉(zhuǎn)移社保中，只能轉(zhuǎn)移養(yǎng)老保險(xiǎn),且只能往戶口所在地社保局轉(zhuǎn)入，因此,如果戶口是當(dāng)?shù)?是可以辦理轉(zhuǎn)移的。

3、醫(yī)療保險(xiǎn)只能先將上海社保注銷(xiāo)，然后在江西重新辦理。

4、上海社保轉(zhuǎn)到外地養(yǎng)老保險(xiǎn)：攜帶本人身份證原件及復(fù)印件(代辦的還需代辦人身份證原件)到各區(qū)社保中心、各社區(qū)服務(wù)中心打印基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保繳費(fèi)憑證。

5、繳費(fèi)單位攜帶以下材料到所在社會(huì)保險(xiǎn)經(jīng)辦機(jī)構(gòu)申請(qǐng)開(kāi)具《基本養(yǎng)老保險(xiǎn)參保繳費(fèi)憑證》所需要的材料：

（1）《申請(qǐng)書(shū)》；

（2）繳費(fèi)職工戶口簿、身份證原件及復(fù)印件；

（3）繳費(fèi)職工委托他人代為辦理的，請(qǐng)?zhí)峁┪袝?shū)及代辦人的身份證原件及復(fù)印件；

（4）《職工養(yǎng)老保險(xiǎn)手冊(cè)》；

（5）繳費(fèi)職工的參加工作時(shí)間、視同繳費(fèi)年限等相關(guān)信息需要認(rèn)定的，需出據(jù)繳費(fèi)職工本人的《人事檔案》；

（6）解除（終止）勞動(dòng)關(guān)系證明書(shū)、調(diào)動(dòng)手續(xù)原件及復(fù)印件；

（7）政策規(guī)定的其他相關(guān)材料。

擴(kuò)展資料：

外地社保轉(zhuǎn)入上海辦理流程對(duì)于跨省市轉(zhuǎn)移,其手續(xù)需要分別向兩地社保局提出申請(qǐng),且只能轉(zhuǎn)移個(gè)人帳戶部分,不能將個(gè)人賬戶和統(tǒng)籌賬戶一起取走。

1、公積金可以自解除勞動(dòng)合同之日起兩年后到當(dāng)?shù)毓e金管理中心申請(qǐng)辦退。

2、先在上海一家單位簽訂勞動(dòng)合同,正常繳納社保。

3、然后再到上海社保局索取養(yǎng)老保險(xiǎn)同意接受通知單。(要帶上海戶口簿或外省身份證原件)3.填寫(xiě)?zhàn)B老保險(xiǎn)同意接受單,送至原單位所屬的社保局。

4、提取或郵寄原單位所屬社保局提供的，社保繳費(fèi)證明和轉(zhuǎn)移資料到上海社保局。

5、最后帶資料到上海社保財(cái)務(wù)科/綜合科辦理及查詢。

只有養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)可以辦理異地轉(zhuǎn)移,工傷和生育保險(xiǎn)暫不支持異地轉(zhuǎn)移。社保轉(zhuǎn)移條件:1.女不能超過(guò)40周歲,男不能超過(guò)50周歲;2.已在社保轉(zhuǎn)入地參加社會(huì)保險(xiǎn)。社保轉(zhuǎn)移流程:1、轉(zhuǎn)出地申請(qǐng)、2、轉(zhuǎn)入地參保、3、轉(zhuǎn)入地社保局辦理。

異地交納目前還不能實(shí)現(xiàn)，但你可以把保險(xiǎn)轉(zhuǎn)到自己戶籍所在地續(xù)交，關(guān)于轉(zhuǎn)移保險(xiǎn)需要的手續(xù)有兩種根據(jù)地區(qū)也有所不同，1:戶籍所在地社保局出具“保險(xiǎn)接收證明”。2:所交保險(xiǎn)（異地）社保局出具“保險(xiǎn)結(jié)算證明”直接拿到戶籍所在地的社保局即可，興義只需要結(jié)算證明。

擴(kuò)展閱讀：【保險(xiǎn)】怎么買(mǎi)，哪個(gè)好，手把手教你避開(kāi)保險(xiǎn)的這些"坑"

只有養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)可以辦理異地轉(zhuǎn)移,工傷和生育保險(xiǎn)暫不支持異地轉(zhuǎn)移。社保轉(zhuǎn)移條件:1.女不能超過(guò)40周歲,男不能超過(guò)50周歲;2.已在社保轉(zhuǎn)入地參加社會(huì)保險(xiǎn)。社保轉(zhuǎn)移流程:1、轉(zhuǎn)出地申請(qǐng)、2、轉(zhuǎn)入地參保、3、轉(zhuǎn)入地社保局辦理。