事實勞動關系的認定標準如下：

1、沒有書面合同形式，通過以口頭協議代替書面勞動合同而形成的勞動關系；

2、應簽而未簽訂的勞動合同。用人單位招用勞動者后不按規定訂立勞動合同而形成的勞動關系；

3、用人單位與勞動者以前簽訂過勞動合同，但是勞動合同到期后用人單位同意勞動者繼續在本單位工作卻沒有與其及時續訂勞動合同而形成的事實延續的勞動關系；

4、以其他合同形式代替勞動合同，即在其它合同中規定了勞動者的權力、義務條款，比如在承包合同、租賃合同、兼并合同中規定了職工的使用、安置和待遇等問題，這就有了作為事實勞動關系存在的依據；

5、勞動合同構成要件或者相關條款缺乏或者違法，事實上成為無效合同，但是雙方依照這一合同規定已經建立的勞動關系。

事實勞動關系主要包括以下幾種情形：

1、應簽而未簽訂的勞動合同，用人單位招用勞動者后不按規定訂立勞動合同而形成的勞動關系；

2、沒有書面合同形式，通過以口頭協議代替書面勞動合同而形成的勞動關系；

3、以其他合同形式代替勞動合同，即在其它合同中規定了勞動者的權力、義務條款，比如在承包合同、租賃合同、兼并合同中規定了職工的使用、安置和待遇等問題，這就有了作為事實勞動關系存在的依據；

4、用人單位與勞動者以前簽訂過勞動合同，但是勞動合同期滿后沒有終止，用人單位同意勞動者繼續在本單位工作，卻沒有與其及時續簽勞動合同而形成的事實延續的勞動關系；

5、勞動合同構成要件或者相關條款缺乏或者違法，事實上成為無效合同，但是雙方依照這一合同規定已經建立勞動關系。

雙方沒有簽訂勞動合同證明：

1、盡量提供能證明為用人單位提供過勞動的相關材料。如加蓋用人單位公章的業務授權委托書、代簽的業務合同、上班記錄表、進出用人單位的門卡、飯卡、工資條、工作服、暫住證、評定員工等級證明、表彰或處罰決定等等。對未簽訂勞動合同的勞動者來說，要增強證據意識和職業風險意識，平時盡可能收集、保存相關物品。

2、請同事提供證人證言，而且要出庭作證，證明你與用人單位存在事實的勞動關系。

3、讓自己任職期間接觸過的客戶予以證明，證明自己曾經以用人單位的名義向其提供過服務。

4、申請調查取證。對一些不接待公民個人調查取證的單位，如用人單位為勞動者繳納了社會保險或者委托銀行向勞動者代發工資的，勞動者可以申請仲裁部門向社會保險部門、銀行調取相關的資料。

《中華人民共和國勞動合同法》

第十條

建立勞動關系，應當訂立書面勞動合同。已建立勞動關系，未同時訂立書面勞動合同的，應當自用工之日起一個月內訂立書面勞動合同。

用人單位與勞動者在用工前訂立勞動合同的，勞動關系自用工之日起建立。

滿足以下條件可認定為事實勞動關系：
1、用人單位和勞動者均具有法定的主體資格；
2、單位依法制定的各項勞動規章制度適用于勞動者，勞動者受用人單位的勞動管理；
3、存在勞動事實；
4、勞動者提供的勞動構成了單位業務的組成部分。

《關于確定勞動關系有關事項的通知》
第二條
用人單位未與勞動者簽訂勞動合同，認定雙方存在勞動關系時可參照下列憑證：
（一）工資支付憑證或記錄、繳納各項社會保險費的記錄；
（二）用人單位向勞動者發放的“工作證”、“服務證”等能夠證明身份的證件；
（三）勞動者填寫的用人單位招工招聘“登記表”“報名表”等招用記錄；
（四）考勤記錄；
（五）其他勞動者的證言等。
其中，（一）、（三）、（四）項的有關憑證由用人單位負舉證責任。