刑事拘留所，作為關(guān)押涉嫌犯罪人員的場(chǎng)所，其主要功能在于暫時(shí)性地限制犯罪嫌疑人人身自由，以方便偵查機(jī)關(guān)展開深入細(xì)致的調(diào)查工作。在拘留所內(nèi)，犯罪嫌疑人將得到基本的生活保障，包括充足的食物供應(yīng)、舒適的居住環(huán)境以及必要的醫(yī)療護(hù)理服務(wù)。此外，他們還擁有聘請(qǐng)律師為自己辯護(hù)的權(quán)利，并且可以與外界保持通信聯(lián)系，同時(shí)也有機(jī)會(huì)與家人見面，盡管這些權(quán)利可能會(huì)受到一定程度的限制。在拘留期間，偵查機(jī)關(guān)將會(huì)依據(jù)法律規(guī)定對(duì)犯罪嫌疑人進(jìn)行審訊。

刑事拘留10天在里面干的是：
1、拘留所會(huì)向被拘留的人進(jìn)行教育，以及開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)；
2、每日會(huì)有2小時(shí)以上的室外活動(dòng)；
3、還可以組織被拘留的人進(jìn)行生產(chǎn)勞動(dòng)；
4、被拘留的人還可以與他人進(jìn)行通信，也可以與親屬進(jìn)行會(huì)見；
5、被拘留人遇有參加升學(xué)考試、子女出生或者近親屬病危、死亡等情形的，還可以請(qǐng)求出去。
看守所的條件如下：
1、上下鋪，提供被褥（當(dāng)然要收費(fèi)），夏有電扇，冬有暖氣；
2、每日伙食費(fèi)15元，早上、晚上各兩個(gè)窩窩頭，中午兩個(gè)饅頭，稀飯或菜湯，均限量。每日另加5元，可以管飽，也可以吃上點(diǎn)菜；
3、每日關(guān)在房間里，不放風(fēng)。家屬可以隨時(shí)前去探望，所送的物品被克扣一點(diǎn)后，本人還是能得到的；
4、一般不會(huì)被打或被體罰，因?yàn)槎际潜痪辛舻?，誰(shuí)也呆不長(zhǎng)，所以不會(huì)相互欺負(fù)。
法律依據(jù)：《拘留所條例》第二十一條
拘留所應(yīng)當(dāng)對(duì)被拘留人進(jìn)行法律、道德等教育，組織被拘留人開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動(dòng)。
拘留所應(yīng)當(dāng)保證被拘留人每日不少于2小時(shí)的拘室外活動(dòng)時(shí)間。
拘留所不得強(qiáng)迫被拘留人從事生產(chǎn)勞動(dòng)。
第二十五條
拘留所保障被拘留人在拘留期間的通信權(quán)利，被拘留人與他人的來(lái)往信件不受檢查和扣押。被拘留人應(yīng)當(dāng)遵守拘留所的通信管理規(guī)定。

刑事拘留人員被關(guān)押在看守所內(nèi)，所面臨的主要活動(dòng)和任務(wù)圍繞著法律規(guī)定的羈押、教育和勞動(dòng)展開?？词厮鳛橐婪b押逮捕、刑事拘留人員的專門機(jī)關(guān)，承擔(dān)著確保偵查、起訴與審判工作順利進(jìn)行的重要責(zé)任。在此期間，刑事拘留人員需接受法制教育、道德教育以及遵守監(jiān)規(guī)的教育，以增強(qiáng)法律意識(shí)和道德觀念，逐步改正不良行為。同時(shí)，看守所也鼓勵(lì)拘留人員參與力所能及的體力勞動(dòng)，這不僅有助于提高其自我管理能力和適應(yīng)社會(huì)的能力，還能在一定程度上減輕拘留人員的精神壓力。
在看守所內(nèi)，拘留人員的合法權(quán)益受到法律保護(hù)，任何形式的打罵、體罰或虐待行為都是嚴(yán)格禁止的?？词厮ぷ魅藛T需要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)，確保拘留人員在被羈押期間的人身安全和基本權(quán)利不受侵犯。拘留期間，看守所還會(huì)對(duì)拘留人員進(jìn)行心理輔導(dǎo)和社會(huì)適應(yīng)性培訓(xùn)，旨在幫助他們更好地融入社會(huì)，減少再犯風(fēng)險(xiǎn)。
除了上述活動(dòng)，看守所還提供必要的生活服務(wù)，如飲食、衛(wèi)生和醫(yī)療保障等，確保拘留人員在拘留期間的基本生活需求得到滿足。在精神層面，看守所也會(huì)組織一些文化娛樂(lè)活動(dòng)，為拘留人員提供適當(dāng)?shù)姆潘珊蛫蕵?lè)方式，幫助他們緩解情緒壓力，保持心理健康。
總之，刑事拘留人員在看守所內(nèi)主要通過(guò)接受教育、參與勞動(dòng)、維護(hù)合法權(quán)益、獲得生活服務(wù)和支持來(lái)度過(guò)拘留期。這些活動(dòng)旨在幫助他們認(rèn)識(shí)到自身行為的錯(cuò)誤，增強(qiáng)法制觀念，提高社會(huì)適應(yīng)能力，為重返社會(huì)做好準(zhǔn)備。