精神損失費是指因他人侵權等行為造成的精神痛苦、精神傷害等精神損失的補償費用。通常情況下，需要證明被侵權人確實遭受了精神損失，且該損失與侵權行為有因果關系。

在民事賠償中，精神損失費是一種比較特殊的損失賠償形式。它涉及到的是被侵權人在精神上的痛苦和損失，這些損失都是無形的，難以量化，但對被侵權人的身心健康造成了一定的影響。根據我國法律的規定，只有在某些情況下，才可以提出精神損失費的請求。通常情況下，需要證明被侵權人確實遭受了精神損失，且該損失與侵權行為有因果關系。要想獲得精神損失費，需要充分證明受到侵犯的人處于明顯的精神痛苦狀態，例如惡意中傷、人身攻擊等造成的嚴重精神創傷，或者是因為生活安全受到嚴重威脅而導致的精神創傷等。此外，在提起精神損失費的訴訟過程中，還需要注意證明與請求賠償數額的合理性和相應的賠償途徑。

何時可向雇主或單位提出精神損失費要求？在勞動爭議解決中，如果雇主或單位的侵犯行為給員工造成了精神損失，員工可以向相關部門提出請求賠償。但需要注意的是，在提出申請之前，需先了解相關法律規定和程序，確保證據充分、請求合理、賠償數額公正。

精神損失費的賠償要求將依據侵犯行為造成的實際精神傷害情況而定，并不一定每個人都可以獲得。在提起訴訟前，被侵權人應該認真評估自己的案件，確保證據充分、請求合理、賠償數額公正。

【法律依據】：
《中華人民共和國侵權責任法》第九條 因侵權行為受到人身傷害或者財產損失的，可以獲得醫療費用、護理費用、營養費、交通費、住宿費、誤工費及其他合理費用；遭受精神損害的，可以獲得精神損失撫慰金。

　　可以提出精神損害賠償的情況是：

　　1、侵害人格權的精神損害賠償

　　2、侵害身份權的精神損害賠償;；

　　3、侵害財產權的精神損害賠償；

　　4、侵害婚姻關系的精神損害賠償；

　　5、侵害死者的精神損害賠償；

　　6、違約行為造成的精神損害賠償。

　　【法律依據】

　　根據《關于確定民事侵權精神損害賠償責任若干問題的解釋》第一條，自然人因人格權利遭受非法侵害，向人民法院起訴請求賠償精神損害的，人民法院應當依法予以受理。