法律分析：交通事故起訴要求賠償流程是報警并向保險公司報案，由交警調查后按普通程序進行責任認定，然后向人民法院起訴要求責任方和保險公司進行人身損害賠償。

法律依據：《中華人民共和國民事訴訟法》 第一百一十九條 起訴必須符合下列條件：

（一）原告是與本案有直接利害關系的公民、法人和其他組織；

（二）有明確的被告；

（三）有具體的訴訟請求和事實、理由；

（四）屬于人民法院受理民事訴訟的范圍和受訴人民法院管轄。