精神病的判斷依據是通過專業的醫學評估和診斷來確定的。一般情況下，精神病的判斷依據包括以下幾個方面：
1. 癥狀表現：精神病患者可能出現一系列異常的心理和行為癥狀，如幻覺、妄想、情緒不穩定、認知功能障礙等。這些癥狀可以通過醫生的觀察、患者自述以及家屬或其他關系人的描述進行評估。
2. 病史回顧：醫生會了解患者的病史，包括既往的心理和身體健康情況、過去是否有類似癥狀以及任何相關的家族病史。這有助于醫生理解患者的背景信息，獲得更全面的了解。
3. 體格檢查和實驗室檢查：醫生可能會進行身體檢查和一些實驗室檢查，以排除其他身體疾病對精神癥狀的影響。某些身體疾病也可能引起類似的癥狀，如甲狀腺功能異常、藥物濫用或戒斷等。
4. 心理評估和診斷工具：醫生可能使用一些心理評估工具，如癥狀自評量表、心理問卷、臨床面談等，來獲取更全面的信息。常用的診斷工具包括國際疾病分類（ICD）和美國精神障礙診斷與統計手冊（DSM），這些工具提供了對癥狀和癥狀組合進行識別和分類的標準。
5. 專業判斷：精神疾病的診斷需要由經驗豐富的心理醫生或精神科醫生進行專業判斷。醫生將考慮病史、癥狀表現、心理評估結果以及其他相關因素，綜合分析，最終做出診斷。
對于一個正常人如何證明自己沒有精神病，以下是一些建議：
1. 自我觀察：正常人應該保持對自己的心理和行為狀態進行觀察。如果沒有出現異常的心理癥狀（幻覺、妄想、情緒波動等），并且能夠適應日常生活、工作和人際關系，可以初步認為自己沒有精神病。
2. 保持良好生活習慣：正常人應該注重身心健康，保持規律的作息和飲食習慣，積極參與各種有益于身心健康的活動，如運動、社交、休閑等。
3. 尋求專業意見：如果擔心自己可能患有精神病，可以咨詢心理醫生或精神科醫生尋求專業意見。他們可以通過評估和判斷幫助確認是否存在異常情況。
4. 檢查身體健康：有時身體健康問題也可能導致類似的心理癥狀，正常人可以進行體檢和一些實驗室檢查，排除其他身體疾病對心理狀態的影響。
5. 健康管理與自我調適：正常人可以通過積極的心理調適方法，如學習壓力管理、放松技巧、情緒調節等，維護良好的心理健康。
需要注意的是，以上建議僅供參考，并不能替代專業的醫學診斷。如果有任何疑慮或不適，請及時咨詢專業醫生以獲得準確的評估和診斷。

你好！普通鄉鎮醫院沒有鑒定資格。要到專業的精神病醫院或二甲以上醫院設置有精神科才能鑒定。精神性疾病經過系統治療后可以痊愈建議到專業醫院進行診斷治療，鄉鎮醫院一年四次隨訪。