法律分析：如果餅干中吃出蟲子,可以依據《中華人民共和國食品安全法》的第三十四條第六項禁止生產經營腐敗變質、油脂酸敗、霉變生蟲、污穢不潔、混有異物、摻假摻雜或者感官性狀異常的食品、食品添加劑相關產品;向當地食品藥品監督管理局投訴;可以要求賠償合理的損失，而且還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金，增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。

法律依據：《中華人民共和國食品安全法》第一百二十四條 違反本法規定，有下列情形之一，尚不構成犯罪的，由縣級以上人民政府食品藥品監督管理部門沒收違法所得和違法生產經營的食品、食品添加劑，并可以沒收用于違法生產經營的工具、設備、原料等物品;違法生產經營的食品、食品添加劑貨值金額不足一萬元的，并處五萬元以上十萬元以下罰款;貨值金額一萬元以上的，并處貨值金額十倍以上二十倍以下罰款;情節嚴重的，吊銷許可證：

（一）生產經營致病性微生物，農藥殘留、獸藥殘留、生物毒素、重金屬等污染物質以及其他危害人體健康的物質含量超過食品安全標準限量的食品、食品添加劑;

（二）用超過保質期的食品原料、食品添加劑生產食品、食品添加劑，或者經營上述食品、食品添加劑;

（三）生產經營超范圍、超限量使用食品添加劑的食品;

（四）生產經營腐敗變質、油脂酸敗、霉變生蟲、污穢不潔、混有異物、摻假摻雜或者感官性狀異常的食品、食品添加劑。

吃飯吃到蟲子 賠償標準 如下： 1、可以向經營者要求支付價款十倍或者損失三倍以上的 賠償金 ； 2、如果增加賠償的金額不足一千元的，一般賠償數目為一千元。 外賣吃到異物的索賠流程如下： 1、消費者應該保留好食物樣品就餐證明、實物照片等； 2、及時向工商局、衛生局、消費者協會等機構進行投訴，以便有關部門對其進行檢查和處罰。

《食品安全法》148條 生產不符合食品安全標準的食品或者經營明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金；增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。但是，食品的標簽、說明書存在不影響食品安全且不會對消費者造成誤導的瑕疵的除外。

法律分析：網購零食吃出蟲子，可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金。

法律依據：《中華人民共和國食品安全法》 第一百四十八條 生產不符合食品安全標準的食品或者經營明知是不符合食品安全標準的食品，消費者除要求賠償損失外，還可以向生產者或者經營者要求支付價款十倍或者損失三倍的賠償金；增加賠償的金額不足一千元的，為一千元。但是，食品的標簽、說明書存在不影響食品安全且不會對消費者造成誤導的瑕疵的除外《食品安全法》明確規定，消費者的合法權益要收到保障。