現(xiàn)在的生活于以前相比起來可以說是發(fā)生了翻天覆地的變化，古時(shí)候的電子產(chǎn)品于現(xiàn)在相比那就完全沒有可比性，甚至平時(shí)在家里照明電燈都是后面才有的。也不知道手機(jī)是什么。而現(xiàn)在不一樣了，各種高科技產(chǎn)品已經(jīng)漸漸融入我們的生活，這就導(dǎo)致了很多人患有近視，其實(shí)近視人群不用眼休息時(shí)時(shí)可以摘下眼鏡的。

如今我們身邊的人患近視的人是越來越多了，小學(xué)生、初中生、高中生以及很多大學(xué)生患近視的比例越來越高，走在大街上，很多戴眼鏡的人。那么近視人群不用眼休息是是可以摘下眼鏡的，我們都知道，如果一個(gè)人的眼睛近視很嚴(yán)重，如果不戴眼鏡的話，看很多東西是看不清楚的，甚至連走在路上時(shí)哪些路標(biāo)都看不清。這是近視人群的一大悲哀，深有體會(huì)，所以出門時(shí)必須要戴眼鏡，從而減少危險(xiǎn)事故的發(fā)生。

平時(shí)不需要用眼休息的時(shí)候就可以摘下眼鏡，比如睡覺、洗漱、在家里與家人閑聊等。不要時(shí)時(shí)刻刻都戴眼鏡，因?yàn)榻暤难坨R本來即使有度數(shù)的鏡片，如果戴眼鏡時(shí)間太長了容易導(dǎo)致眼睛變形以及眼睛凹陷的情況。其實(shí)脫下眼鏡的時(shí)候就會(huì)感覺也就相當(dāng)于在給眼睛放松了。

對于眼睛近視度數(shù)較低的人群，在你確保能夠看得見的情況下可以不用戴眼鏡，但是當(dāng)你看不清的時(shí)候也不要瞇著眼睛看，不要勉強(qiáng)自己，有很多這種情況發(fā)生，一些人本來近視度數(shù)很低的，但是由于看不清事物而長期瞇著眼睛，最終導(dǎo)致眼睛度數(shù)直線上身。所以當(dāng)你看不見的時(shí)候盡量不要瞇著眼睛，要是在看不清就最好戴眼鏡，當(dāng)不用眼休息時(shí)就可以脫下眼睛。

近視的臨床表現(xiàn)主要包括以下幾點(diǎn)：

視力模糊：輕度近視者可能對模糊的遠(yuǎn)處物象習(xí)以為常，僅在視遠(yuǎn)需要時(shí)，如看不清黑板或路標(biāo)，才會(huì)察覺視力問題。

習(xí)慣性瞇眼：為了提高視力，近視者常通過縮小瞼裂來增加景深，表現(xiàn)為習(xí)慣性瞇眼動(dòng)作。此外，近視眼的外觀可能表現(xiàn)為眼球較大、飽滿、前突。

飛蚊幻視：高度近視者常出現(xiàn)飛蚊幻視，這是由于玻璃體變性、液化、混濁所形成的細(xì)微漂浮物投影在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致眼前出現(xiàn)黑影飄動(dòng)的現(xiàn)象。

視疲勞現(xiàn)象：近視者在過多用眼后可能出現(xiàn)視物變形、重影、畏光、眼干、眼癢、眼異物感、眼皮沉重、眼酸脹疼痛、頭痛及不能持久閱讀等視疲勞現(xiàn)象。這可能與近視眼的調(diào)節(jié)與集合功能關(guān)系失調(diào)、高度近視眼的調(diào)節(jié)范圍小以及配鏡不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。

形成弱視：幼年時(shí)發(fā)病的高度近視可能導(dǎo)致弱視，治療以戴鏡為主。

眼底病變：高度近視者可能出現(xiàn)眼底病變，表現(xiàn)為豹紋狀眼底、周邊網(wǎng)膜的變性以及在遭受外傷時(shí)更容易導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離等。