用離婚結(jié)束已死亡的婚姻，是社會(huì)進(jìn)步的表現(xiàn)。用理智的態(tài)度、通過法律手段解決離婚問題，也是文明的標(biāo)志。但是，正像結(jié)婚不是兒戲一樣，離婚更是一件應(yīng)該特別慎重對(duì)待的事。

長期的婚姻生活總會(huì)發(fā)生一些挫折、危機(jī)，任何夫妻之間都會(huì)出現(xiàn)周期性的“厭惡期”。不必在矛盾激烈時(shí)急于做出決定，可以先放一放、冷一冷，反省一下，也許過一段時(shí)間又和好如初了。即使最后仍不得不離婚，在冷靜中處理，也會(huì)使雙方少受些傷害。

特別是不能以離婚作為擺脫矛盾和煩惱的手段。如果不從失敗的婚姻中吸取教訓(xùn)，仍對(duì)婚姻、家庭抱著幼稚的想法，將來或是從此懼怕婚姻，或許會(huì)一而再、再而三地陷入失敗的婚姻。與其如此，不如多花些精力來維護(hù)第一次婚姻。

離婚分很多種情況，有的離婚是雙方精神的解脫，不存在離婚低潮期。而有的離婚卻是被逼無奈的選擇，比如精神出軌、感情出軌、家庭矛盾糾紛以及為爭一口而離婚。這樣的離婚一般會(huì)存在感情低潮，情緒會(huì)變得低落，影響生活和工作。可以從這幾個(gè)方面跨過感情低潮：1、不要看輕自己。2、不要封閉自己。3、不要放縱自己。4、不要辜負(fù)自己。

離婚后不要看輕自己，離婚只不過是在人生路上遇到的挫折，過去以后就是光明一片。現(xiàn)代社會(huì)離婚并不是什么丟人的事情，沒必要自卑。很多時(shí)候離婚就是結(jié)束舊的生活，開始新生活。與其呆在不幸福的婚姻中活得壓抑，為何不走出來獲得新的自由。并且不要辜負(fù)自己，離婚以后不要談婚色變，不能因?yàn)橐淮位橐龅氖《穸ɑ橐觥Ｖ車泻芏嗳艘廊缓苄腋Ｑ剑绻龅阶约合矚g的，還是可以大膽的去愛，去追求屬于自己的幸福生活。

離婚以后不要我封閉自己，這樣你就會(huì)被局限在小圈子里，形成惡性循環(huán)。而是調(diào)整好自己的心情大膽的走出去。去看看自己的兄弟姐妹，也去多聯(lián)系朋友，自己就不會(huì)感到孤獨(dú)，這樣自己的心境會(huì)開闊起來。同時(shí)也要多參加社交活動(dòng)，讓生活變得豐富起來，壓抑的情緒得到釋放。同時(shí)也不要放縱自己，不能因?yàn)殡x婚就變得不自愛，放縱自己，隨意濫交朋友。這樣破罐破摔的結(jié)果是會(huì)毀了自己，并且也會(huì)被他人看輕。

離婚并不一定是件不好的事情，有時(shí)結(jié)束一段錯(cuò)誤的感情是非常正確的，只有這樣才可以獲得新生。但是離婚還是需要調(diào)整好自己的狀態(tài)，快速走出低谷。