小額貸款還不上可以從以下四個方面去著手改善：
1、不要輕易逾期
如果是上征信的小額貸款，還是不要輕易逾期，因為會讓信用受損。不要以為以后不辦貸款信用卡對征信好壞無所謂，這就低估了個人信用的影響了。
畢竟在信用社會，個人征信不但是信貸機構評估參考因素之一，還可能是各大用人單位挑選職工的要求之一。一旦小額貸款逾期影響了征信，借款人就算其他方面夠優秀，也可能會因為誠信度不好被拒絕錄用。
2、申請延期還款
有些小額貸款能提供延期還款服務，借款人要是在還款頁面看到延期還款選項說明滿足條件，可以根據自己的需求選擇合適的期限。不過延期還款需要在賬單出來后到還款日這段時間內才能辦理，并且要根據延期期數、欠款金額收取一筆手續費。
具體能否延期，費用多少，一切以小額貸款平臺規定為準，要是無法延期就說明不能辦理。
3、求助親朋好友
小額貸款快逾期了自己沒錢還，盡早向父母坦白求助，不管父母是給錢也好還是幫自己借錢也好，只要能搞到錢能把小額貸款還上就行了。就算是借錢也沒關系，至少不用承擔太多的利息，一時沒錢還能商量慢慢還。
4、主動協商還款
借款人要是實在沒辦法逾期了，要盡快主動聯系借款平臺協商還款。
首先自己算下所借的小額貸款實際年利率是多少，有沒有超過法定利率紅線，比如超過24%的只還24%以內的，超過36%的可以直接不還。要是平臺不同意，借款人可以反過來起訴貸款平臺，然后等法院判決后只還法律規定的利息就行了。
要是利率合理，借款人也可以申請減免部分利息或者把現有債務重新分期還款。協商的時候要態度誠懇，說明自己無力還款的難處并提供相關資料佐證，要是貸款平臺同意了雙方重新簽訂一個借貸合同，再按新合同還款千萬不能二次違約。
如果想要查詢網貸數據報告，可以在查找微信小程序：二白數據2，能夠查看到用戶的申請次數，網貸數據，網黑指數分，命中風險提示，法院起訴信息，仲裁案件信息，失信人信息等數據。且查詢的數據非常精準全面。
擴展資料：
小額貸款不還會怎么樣？
1、個人信用受損
正規的小額貸款一般都是銀行或者是持牌金融機構負責運營的，應監管要求接入征信系統。而大多數小額貸款無法提供寬限期服務，借款人必須在還款日當天24點前還上當期應還欠款，要是超時還款或者沒還，都會上報征信系統。
并且根據逾期時間分別用17個數字標記，30天以內的逾期記為1次逾期，60天以內的逾期記為2次逾期，90天以內的逾期記為3次逾期，依次類推。一旦逾期超過90天被記為3次逾期，借款人就是典型的征信黑戶。
在信用社會征信黑戶是寸步難行的，尤其是在需要貸款或者辦信用卡時會直接被拒，并且就算給別人做擔保也會因為征信不過關沒有資格。借款人必須把欠款還清后等5年，才能徹底恢復征信清白。
2、影響工作生活
小額貸款不還，逾期后借款人會被貸款平臺各種手段催收，在未還清之前每天都有催收發短信、打電話。
要是借款人不接電話不回短信，催收認為借款人惡意欠款不還，還有可能去借款人住的地方、工作單位上門。借款人欠債不還的事情就會被鄰居、同事知道，長此以往借款人根本沒辦法好好工作和生活。
3、加大還款壓力
小額貸款不還逾期后并不是只還本金就行了，還會按正常借款利率的15倍按天計算罰息，還要支付一筆違約金，逾期時間越長產生的逾期費用也越高。
有些借款人本身就是還款能力不行才逾期的，如此債務一天天在增加，還款壓力會更大，更加很難還上了。
4、成為失信被執行人
對逾期金額比較大，超過半年以上不還的借款人，貸款平臺還會走法律途徑起訴借款人。一旦貸款機構勝訴，借款人除了要承擔訴訟費用外，名下的房子、車子、銀行卡等資產會被法院凍結。
被法院執行后借款人有能力拒不還款，貸款平臺可以申請將借款人列入失信被執行人。如此借款人就會被限制高消費，還不能再辦理金融信貸業務，嚴重者甚至會影響子女的就學就業。

不良網貸通常指那些不符合法律法規、存在高利貸、欺詐、暴力催收等問題的網貸平臺。以下是一些不良網貸的特點：
1. 高利貸：不良網貸平臺通常會收取高額利息，使得借款人承擔沉重的還款負擔。這類貸款通常不符合國家規定的年化利率限制。
2. 惡意欺詐：部分不良網貸平臺利用虛假廣告、低息誘惑等手段吸引借款人，然后在貸款過程中設置陷阱，使借款人陷入高利貸的困境。
3. 暴力催收：不良網貸平臺在催收逾期貸款時，可能使用威脅、騷擾、恐嚇等手段，嚴重侵犯借款人的合法權益。
關于不還不良網貸的后果，請注意以下幾點：
1. 利息和罰金：不還不良網貸可能會導致利息和罰金的累積。如果您繼續拖欠貸款，您的債務可能會迅速增加，使您陷入更大的經濟困境。
2. 信用記錄：不良網貸平臺通常會將逾期記錄上報至征信系統，影響您的信用評分。這可能會對您的貸款申請、就業、租房等方面產生負面影響。
3. 法律風險：不還不良網貸可能會引發法律訴訟。如果法院判決您需要還款，您將面臨強制執行、財產凍結等法律后果。
4. 個人信息泄露：不良網貸平臺可能會泄露您的個人信息，導致您面臨電信詐騙、騷擾電話等風險。
為了保護您的權益，建議您盡量避免接觸不良網貸，并在需要借款時選擇正規、合法的金融機構。如果您已經陷入不良網貸的困境，建議您盡快與貸款平臺協商，尋求合法途徑解決問題。如有需要，您可以尋求專業律師的幫助。