背書需要有好的記憶力才能事半功倍。好的記憶力都是練出來(lái)的，比較有效地訓(xùn)練方法有三個(gè)：

　　(1)速讀法(又叫全腦速讀記憶)：速讀法是在快速閱讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶訓(xùn)練的，實(shí)際上，兩者是同時(shí)進(jìn)行也是相互相成的，別以為閱讀速度快了記憶就差了，因?yàn)檫@里靠的不是左腦意識(shí)的邏輯記憶，而是右腦潛意識(shí)的圖像記憶，后者比前者強(qiáng)100萬(wàn)倍。通過(guò)速讀記憶訓(xùn)練的朋友都知道，速度越快記憶越好，詳細(xì)學(xué)習(xí)資料你可以到《精英特全腦速讀記憶網(wǎng)站》下載軟件練習(xí)。

　　(2)圖像法(又叫聯(lián)結(jié)記憶術(shù))：圖像法也是運(yùn)用右腦的圖像記憶功能，發(fā)揮右腦想象力來(lái)聯(lián)結(jié)不同圖像之間的關(guān)系，從而變成一個(gè)讓人記憶深刻的故事來(lái)實(shí)現(xiàn)超大容量的記憶，關(guān)于聯(lián)結(jié)記憶術(shù)，《精英特全腦速讀記憶軟件》也有訓(xùn)練，這個(gè)方法是很多記憶大師都在使用的方法。

　　(3)導(dǎo)圖法(又叫思維導(dǎo)圖)：思維導(dǎo)圖是一個(gè)偉大的發(fā)明，不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問(wèn)題，統(tǒng)籌規(guī)劃。

　　如果是正在忙著備考的學(xué)生或者想要提升自身能力的朋友，我建議學(xué)習(xí)一下《精英特全腦速讀記憶》，能夠提高記憶力和學(xué)習(xí)效率。堅(jiān)持就會(huì)有收獲，祝你成功!

理解記憶，找相關(guān)性，聯(lián)系理解前后銜接關(guān)系就容易些了

怎樣上課才能做到專心？

上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能、培養(yǎng)和發(fā)展能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按照上面要求做好課前自學(xué)后,就會(huì)"學(xué)然后知不足",才能切實(shí)懂得老師講授的重要;同時(shí)帶著問(wèn)題聽(tīng)課,注意力就會(huì)高度集中,從而主動(dòng)和靈活地接受老師的授課。無(wú)數(shù)成功和失敗的事例都說(shuō)明,作為學(xué)生,抓住課堂四十五分鐘是取得好成績(jī)的關(guān)鍵。

人的大腦好比汽車,一節(jié)課就是四十五分鐘,有的同學(xué)開(kāi)足馬力、注意集中,駕駛自己的汽車跑了四十五分鐘,有的同學(xué)跑了三十分鐘,也有的同學(xué)跑了二十分鐘就不再想開(kāi)了,還有少數(shù)同學(xué)懶得出奇跑了十分鐘就想開(kāi)小差,這樣一節(jié)課下來(lái)差別是可想而知的。假若連續(xù)三年都是這樣,差異越積越大,有的同學(xué)到初中三年級(jí)畢業(yè)的時(shí)候也就相當(dāng)于初中一年級(jí)的水平這是很正常的。雖然同學(xué)們坐在教室里的時(shí)間是一樣的,但實(shí)際用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間卻相差很大,幾乎一個(gè)同學(xué)一個(gè)樣,你想對(duì)嗎?假若符合實(shí)際,那怎樣上課呢?

一、積極做好物質(zhì)上的準(zhǔn)備

物質(zhì)的準(zhǔn)備,是指上課前必須將上課用的教材、筆記本、基礎(chǔ)訓(xùn)練、實(shí)驗(yàn)報(bào)告冊(cè)、作業(yè)本及相關(guān)的文具準(zhǔn)備好,以便在上課過(guò)程中隨時(shí)方便使用,從而提高課堂效率。有些同學(xué)缺乏這些準(zhǔn)備,上課了才去翻書包,既耽誤了自己聽(tīng)課,又影響周圍同學(xué);由于事前未準(zhǔn)備好筆或筆記本,意識(shí)到要做筆記時(shí)再去找,等找出來(lái)時(shí),老師講的內(nèi)容已經(jīng)講完,這樣能不影響學(xué)習(xí)嗎?可見(jiàn)物質(zhì)準(zhǔn)備也很重要。

二、積極做好知識(shí)的準(zhǔn)備

主要是指做好預(yù)習(xí)及老師要提問(wèn)或通過(guò)其他方式要檢查的內(nèi)容。

三、生理和心理上的準(zhǔn)備

良好健康的身體是順利學(xué)習(xí)的保障,因此要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,注意勞逸結(jié)合,使大腦保持清醒、興奮狀態(tài),保證上課的效率。相反,如果長(zhǎng)期開(kāi)夜車,上課昏昏沉沉,只能是抓了芝麻丟了西瓜,得不償失,學(xué)習(xí)效果必定不好。

在上課時(shí),除了保持大腦清醒興奮之外,還要保持專注、輕松、愉悅、樂(lè)學(xué)的心情。有些同學(xué)課間進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng),或高談闊論,上課時(shí)仍念念不忘剛才的活動(dòng)或話題,不能將注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來(lái),影響了課堂學(xué)習(xí)。因此,上課鈴聲一響就必須忘記一切與上課無(wú)關(guān)的事情和活動(dòng),從而專注于課堂學(xué)習(xí)。上課時(shí)還必須心情輕松愉悅、樂(lè)于學(xué)習(xí)。科學(xué)研究表明,上課時(shí)懷著迫切的學(xué)習(xí)愿望,虛心的學(xué)習(xí)態(tài)度,愉快的學(xué)習(xí)情緒,就容易收到較好的學(xué)習(xí)效果;相反,有厭學(xué)、畏難心理,缺乏主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)態(tài)度的同學(xué),其學(xué)習(xí)效果必定差。

四、要積極參與課堂教學(xué)

上課不僅是教師教的過(guò)程,也是學(xué)生學(xué)的過(guò)程,是師生雙方的活動(dòng),因此消極地等待還是積極地去獲取知識(shí)就成為學(xué)習(xí)成績(jī)好與差的主要因素之一,所以,課堂聽(tīng)課必須做到如下幾點(diǎn):

(一)帶著新課要解決的主要問(wèn)題和在課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題與詞語(yǔ),有目的地認(rèn)真聽(tīng)講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力,認(rèn)真觀察,積極思維。防止開(kāi)"小差"。力爭(zhēng)當(dāng)堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容,當(dāng)堂理解并鞏固。要使聽(tīng)課注意力集中,要努力使自己做到"眼觀三路,耳聽(tīng)一方"。所謂"眼觀三路",就是上課時(shí)應(yīng)注意老師、黑板及相關(guān)的實(shí)驗(yàn)、投影等。課堂上老師既是導(dǎo)演,他要把自己對(duì)新知識(shí)的認(rèn)識(shí)、理解傳授給大家;有時(shí)又要當(dāng)演員,老師的一舉一動(dòng)甚至某個(gè)面部表情都可能向我們暗示著某種知識(shí)。同時(shí),目光注視老師,是使自己注意力集中的好方法,因此決不能"目中元人"。板書是老師精心設(shè)計(jì)的,一般來(lái)說(shuō),一堂課的新知識(shí)點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)都會(huì)在黑板上得到體現(xiàn),因此要字字句句理解明白。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,現(xiàn)代教學(xué)手段不斷地進(jìn)入課堂,各種投影、錄像、實(shí)驗(yàn)、模型等,學(xué)生必須努力觀察、實(shí)踐,能加強(qiáng)記憶和理解。所謂"耳聽(tīng)一方",就是將所有聽(tīng)力集中在老師的講或同學(xué)們的發(fā)言或錄音上。因此將其他一切雜音,如教室外的喧鬧聲、個(gè)別同學(xué)的竊竊細(xì)語(yǔ)聲摒棄于耳外。只有"耳聽(tīng)一方"才能"心往一處",才能跟上老師的講課,積極思維,有選擇地聽(tīng)出重點(diǎn)、疑點(diǎn)、難點(diǎn),才能真正有所收獲。如果上課時(shí)"耳聽(tīng)八方",分散注意力,老師講的內(nèi)容不能全部聽(tīng)清;或者走神,人雖在神已走,結(jié)果是"充耳不聞",怎么能提高學(xué)習(xí)成績(jī)呢?

為了提高學(xué)習(xí)效率,提高注意力,也可以采用"五到聽(tīng)課法"。也就是上課做到:耳到、眼到、口到、心到、手到。

耳到即耳聽(tīng)。注意聽(tīng)老師的講授,聽(tīng)同學(xué)的回答、老師的答疑。

眼到即眼看。認(rèn)真看教材,老師的表情、手勢(shì),老師的板書、實(shí)驗(yàn)演示等。

口到即口說(shuō)。復(fù)述老師講述的重點(diǎn)、背誦重點(diǎn)的概念、定理、朗讀指定的段落;大膽提間,大膽回答老師的提問(wèn)。

心到即動(dòng)腦筋。對(duì)接觸的知識(shí)積極思考。

手到即手寫。寫教師講授的重點(diǎn),抄有價(jià)值的板書。聽(tīng)課時(shí),邊聽(tīng)邊在教材上圈圈點(diǎn)點(diǎn)。圈重點(diǎn)、劃出難點(diǎn)。

1986年上海市高考理科第一名王峻在介紹學(xué)習(xí)方法時(shí)就采用五到聽(tīng)課法。每節(jié)課都高效率地聽(tīng)講和思考,所以步步為營(yíng),取得了理想的成績(jī)。

(二)將自己通過(guò)課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師講課內(nèi)容比較,加深對(duì)新教材的理解與記憶,糾正自己主動(dòng)理解的錯(cuò)誤,既做到"超前思考",也可做"事后諸葛亮"。

通過(guò)聽(tīng)課知道,如果對(duì)新教材的理解與老師的講解是一致的,甚至有時(shí)的理解比老師的看法要深一些,就會(huì)感到學(xué)習(xí)是一件非常愉快的事;如果自己的理解與老師的不致,有時(shí)完全錯(cuò)了,就要認(rèn)真思考問(wèn)題,分析錯(cuò)誤的原因,自覺(jué)地求得問(wèn)題的解決。孔子說(shuō):"學(xué)而不思則罔。"愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò):"學(xué)習(xí)知識(shí)要善于思考,思考,再思考。"可見(jiàn)思考的重要。

所謂"超前思考",就是在老師未講解之前,自己先對(duì)問(wèn)題作深入思考。上課時(shí),老師提出問(wèn)題后,總是留有思考的時(shí)間,這時(shí)有的同學(xué)消極地等老師講解,有的則積極思考,尋找解決問(wèn)題的方法,再將思考結(jié)果與老師的正確講解相對(duì)照,相同則說(shuō)明自己思考問(wèn)題的方法正確,錯(cuò)則表明此法行不通,下次遇到類似問(wèn)題也就不會(huì)走這樣的彎路了,也就離成功地解決問(wèn)題更靠近了一步。

"事后諸葛亮"就是在事后才明白所以然,這在日常生活中往往為人們所鄙視。而在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們不可能對(duì)每個(gè)問(wèn)題都能獨(dú)到地透徹理解,就需要老師的講解,才能使我們豁然開(kāi)朗,明白所以然,也是很好的方法。

(三)多舉手發(fā)言。有的同學(xué)上課時(shí)不積極舉手,怕回答錯(cuò)了同學(xué)嘲笑,這是很不正確的,因?yàn)橛绣e(cuò)我們才需要學(xué)習(xí),多數(shù)的教師不批評(píng)答錯(cuò)的同學(xué),因此,請(qǐng)同學(xué)們盡管大膽發(fā)言。特別是學(xué)習(xí)中等或偏下的學(xué)生,長(zhǎng)時(shí)間不敢發(fā)問(wèn),就不可能提高自己的理解水平。問(wèn)題悶在心中,長(zhǎng)期得不到解決,越積越多,久而久之就會(huì)造成嚴(yán)重的知識(shí)缺陷。不敢提問(wèn)題,是許多中學(xué)生學(xué)不好功課的重要原因。

但是也不要亂發(fā)問(wèn)。有的同學(xué)有問(wèn)題不舉手,在下邊亂發(fā)問(wèn),或者打斷其他同學(xué)的發(fā)言,這是很不正確的,問(wèn)問(wèn)題必須舉手,否則教室里亂哄哄的,影響學(xué)習(xí)效果。

也要想到,一個(gè)問(wèn)題,常常有很多人舉手要求回答,每個(gè)人都照顧到是不可能的。對(duì)舉手的人來(lái)說(shuō),有兩重意義,一是請(qǐng)求回答,二是增加上課的責(zé)任感,增強(qiáng)注意力。即使沒(méi)有機(jī)會(huì)回答,也不要緊,第二種意義是最重要的。

(四)要積極參與討論。有時(shí)課堂上老師要求同學(xué)們分組討論,這時(shí)同學(xué)們千萬(wàn)別放過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì),別做局外人,不要"閉關(guān)自守",要自覺(jué)參與到小組或全班討論中去。

第一次世界大戰(zhàn)后,法國(guó)有一群志同道合的青年,組成了一個(gè)"布爾巴基集團(tuán)"的學(xué)習(xí)小組,經(jīng)常討論數(shù)學(xué)問(wèn)題,并且雄心勃勃地對(duì)數(shù)學(xué)進(jìn)行全盤改造。他們總是由一個(gè)人起草初稿,然后大家各抒己見(jiàn),有時(shí)激烈到大吵大叫,初稿經(jīng)常"粉身碎骨",之后再另起爐灶。一篇文章幾經(jīng)評(píng)判,大家不一致通過(guò)不準(zhǔn)發(fā)表。后來(lái)被世界認(rèn)為最權(quán)威的數(shù)學(xué)著作《數(shù)學(xué)原本》就這樣在他們手中誕生了,而且他們當(dāng)中涌現(xiàn)出了魏耳、狄東涅等一批世界一流的數(shù)學(xué)家。

由此可見(jiàn),討論對(duì)學(xué)習(xí)的重要性。

(五)要記好課堂筆記。俗話說(shuō):"好記性不如爛筆頭。"有的人曾做過(guò)研究,討論過(guò)的內(nèi)容,如不做書面記錄,兩星期后忘掉百分之九十以上。因此,上課必須做好筆記。

怎樣記筆記呢?不要一字不漏地記,要一邊聽(tīng)講,一邊理解老師講課的內(nèi)容,一邊記錄重點(diǎn)或難點(diǎn);有時(shí)可記典型的題目;可以記黑板上的板書、板圖;可以記下不理解沒(méi)弄明白的內(nèi)容,便于課下問(wèn)老師;可以記老師補(bǔ)充的內(nèi)容:老師歸納總結(jié)的重要規(guī)律。一定要有重點(diǎn)地記,如果記的內(nèi)容過(guò)多,占用了思考的時(shí)間,反而會(huì)降低課堂學(xué)習(xí)效率。

有的學(xué)科如歷史、政治、生物、地理、化學(xué)等學(xué)科內(nèi)容,可以直接記在課本上的合適位置,不一定非要記在本子上,這樣可以節(jié)省時(shí)間,便于復(fù)習(xí)。

(六)做好課堂練習(xí)。課堂練習(xí)是學(xué)習(xí)中從理論到應(yīng)用的一種實(shí)踐活動(dòng),是鞏固知識(shí)和檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的重要手段。絕大部分老師上課都安排近三分之一的時(shí)間用于學(xué)生做練習(xí)。

做練習(xí)時(shí),要堅(jiān)持理解消化,立足于懂,不要圖快。要仔細(xì)審題,對(duì)練習(xí)題進(jìn)行認(rèn)真閱讀,思考,弄清題的條件,要求做些什么?練習(xí)是課本知識(shí)的引伸、拓展、演化或遷移。如不仔細(xì)分析思考,就不能掌握實(shí)質(zhì),容易造成答題錯(cuò)誤,有時(shí)因一字之差題目的內(nèi)容要求卻相差很大。還要認(rèn)真答題,符號(hào)題的每一步都要遵循正確的思維規(guī)律。答完后,必須進(jìn)行全面檢查,檢查是練習(xí)的一個(gè)十分重要的環(huán)節(jié)。有不少的同學(xué)愿意答題,但不愿檢查,以致會(huì)做的題,由于馬虎,錯(cuò)了也不知道,久而久之形成了不良習(xí)慣。檢查時(shí),重點(diǎn)檢查做題的正確性,做題是否符合要求。

背書的同時(shí)也別忽略了你周圍的環(huán)境和事物.
雖說(shuō)是一心不可二用,不過(guò)單純的把所有的注意力集中在背書上,當(dāng)你扔掉書本的時(shí)候就很容易被周圍的一些東西影響到記憶力.
最好的辦法是把背書與周圍的環(huán)境相結(jié)合,這樣會(huì)記得更牢

聯(lián)系實(shí)際，想想與書本內(nèi)容有關(guān)的事情能增加印象。
每天都看看前面已經(jīng)背的內(nèi)容增加記憶。

先建立結(jié)構(gòu)體系，有條理地背誦。。理解是必須的

方法：

一、聽(tīng)說(shuō)臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 。

二、可以用列表，對(duì)比的方法幫助記憶 。

三、實(shí)在記不住，可以抄，抄比光背好得多。

四、可以將要背的東西編號(hào)，一段一段來(lái)，這樣會(huì)快一點(diǎn)的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎(jiǎng)勵(lì)的辦法，背好一段就獎(jiǎng)勵(lì)自己休息一會(huì)，或者吃點(diǎn)什么的，相信持之以恒就會(huì)成功！！

五、盡量為學(xué)習(xí)創(chuàng)造愉快的氣氛。在睡前醒后或?qū)W習(xí)前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績(jī)之后，父母高興、別人贊揚(yáng)的情景，想象為自己而自豪。想象越生動(dòng)具體越好。

拓展資料

了解自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。有些人早晨學(xué)習(xí)效率高，有些人晚上效果好。所以，學(xué)習(xí)不一定要早起，應(yīng)根據(jù)自己的特點(diǎn)，安排自己最佳的時(shí)間學(xué)習(xí)。

懂一點(diǎn)學(xué)習(xí)技巧。比如每天在固定的時(shí)間、固定的地點(diǎn)學(xué)同一門科目，若長(zhǎng)期堅(jiān)持，學(xué)習(xí)效率會(huì)有提高。再比如，記憶與遺忘有關(guān)。人的遺忘規(guī)律是先快后慢，所以背完了書，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，隨著時(shí)間延長(zhǎng)，復(fù)習(xí)的間隔也應(yīng)拉長(zhǎng)，這樣做可降低遺忘作用對(duì)記憶的損耗。像這類學(xué)習(xí)技巧不少，建議你可以讀些學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的實(shí)用書籍。

第一，要在理解內(nèi)容的基礎(chǔ)上背誦。
　　凡是要背的段篇都具有層次清楚、語(yǔ)言優(yōu)美、感情豐富的特點(diǎn)。在理解的基礎(chǔ)上，找到這一些規(guī)律可以節(jié)省時(shí)間，提高背誦效果。例如《火燒云》描寫天空中火燒云形狀的變化時(shí)，出現(xiàn)了馬、狗、獅，這三段具有相同的結(jié)構(gòu)，都是按出現(xiàn)了什么，什么樣子，怎樣變化的順序講的。理清了作者的思路，邊讀邊想，如果背不下來(lái)時(shí)，沿著這個(gè)思路想一想，就會(huì)記憶起來(lái)了。
　　第二，背誦時(shí)要專心，做到眼、口、心、腦一致。
　　眼要看清，口要讀準(zhǔn)，用心想這句話的意思，用腦去記憶。例如《草原》第一段共有兩層意思，第一層是按由天空到天底下的順序描寫了草原的廣闊而美麗。第二層是抒發(fā)作者的贊美之情。在背這部分時(shí)，抓住'這種境界，既……又……，既……又……'和'這種境界里，連……也……'這兩個(gè)相關(guān)連的句子，很快就背下去了。
　　第三，背誦時(shí)要從整體入手，再分散難點(diǎn)。
　　從整體入手，就是把要背的內(nèi)容先整體讀幾遍，這樣頭腦中有了總的印象，了解了句與段、段與篇的關(guān)系，再逐段背。例如《桂林山水》第一段寫桂林山水甲天下；第二段寫漓江水；第三段寫桂林山；第四段寫蕩舟漓江的感受。有了這個(gè)總印象，先背第一段，背熟后，再背第二段，然后一、二段合起來(lái)背，接著背第三段，再把二、三段合起來(lái)背……這樣分散難點(diǎn)，上下串聯(lián)，效果很好，不要總是從頭到尾地背。
　　第四，背書要選擇好時(shí)間。
　　據(jù)專家測(cè)試，清晨與晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是記憶的最佳時(shí)間，此時(shí)頭腦清醒，記憶不受其它干擾。另外，還要掌握分散記憶法，又叫間隔記憶。即：背幾遍書后，可以做幾道數(shù)學(xué)題，過(guò)三、四天再背一遍，這樣就可由短期記憶變?yōu)橛谰糜洃浟恕?br />　　

第一，要在理解內(nèi)容的基礎(chǔ)上背誦。
　　凡是要背的段篇都具有層次清楚、語(yǔ)言優(yōu)美、感情豐富的特點(diǎn)。在理解的基礎(chǔ)上，找到這一些規(guī)律可以節(jié)省時(shí)間，提高背誦效果。例如《火燒云》描寫天空中火燒云形狀的變化時(shí)，出現(xiàn)了馬、狗、獅，這三段具有相同的結(jié)構(gòu)，都是按出現(xiàn)了什么，什么樣子，怎樣變化的順序講的。理清了作者的思路，邊讀邊想，如果背不下來(lái)時(shí)，沿著這個(gè)思路想一想，就會(huì)記憶起來(lái)了。
　　第二，背誦時(shí)要專心，做到眼、口、心、腦一致。
　　眼要看清，口要讀準(zhǔn)，用心想這句話的意思，用腦去記憶。例如《草原》第一段共有兩層意思，第一層是按由天空到天底下的順序描寫了草原的廣闊而美麗。第二層是抒發(fā)作者的贊美之情。在背這部分時(shí)，抓住'這種境界，既……又……，既……又……'和'這種境界里，連……也……'這兩個(gè)相關(guān)連的句子，很快就背下去了。
　　第三，背誦時(shí)要從整體入手，再分散難點(diǎn)。
　　從整體入手，就是把要背的內(nèi)容先整體讀幾遍，這樣頭腦中有了總的印象，了解了句與段、段與篇的關(guān)系，再逐段背。例如《桂林山水》第一段寫桂林山水甲天下；第二段寫漓江水；第三段寫桂林山；第四段寫蕩舟漓江的感受。有了這個(gè)總印象，先背第一段，背熟后，再背第二段，然后一、二段合起來(lái)背，接著背第三段，再把二、三段合起來(lái)背……這樣分散難點(diǎn)，上下串聯(lián)，效果很好，不要總是從頭到尾地背。
　　第四，背書要選擇好時(shí)間。
　　據(jù)專家測(cè)試，清晨與晚上6點(diǎn)到8點(diǎn)是記憶的最佳時(shí)間，此時(shí)頭腦清醒，記憶不受其它干擾。另外，還要掌握分散記憶法，又叫間隔記憶。即：背幾遍書后，可以做幾道數(shù)學(xué)題，過(guò)三、四天再背一遍，這樣就可由短期記憶變?yōu)橛谰糜洃浟恕?br />　　

背誦要講究科學(xué)，死記硬背既無(wú)好處又無(wú)效率，應(yīng)堅(jiān)決杜絕。下面有幾個(gè)訣竅供你參考。 1．背誦時(shí)要理解內(nèi)容，理解得越深越容易背，其記憶量也越大。 2．要在讀熟的基礎(chǔ)上背誦，未讀熟之前不要急于背誦。 3．找出背誦內(nèi)容與自己已有知識(shí)之間的聯(lián)系，這樣易于背誦。 4．根據(jù)自己的實(shí)際，擬定背誦的“量”，并要求在一定時(shí)間內(nèi)背出。 5．邊讀邊記，比只讀不記效果好，單純地讀一般要40遍才能背出，讀記結(jié)合10遍就足夠了。 6．背誦時(shí)，要注意間隔一段時(shí)間后的復(fù)背，這樣便不易忘記。 7．背誦要有恒心。開(kāi)始背誦時(shí)，往往前記后忘，這是難免的。這時(shí)千萬(wàn)不要被暫時(shí)的困難所嚇倒。 8．兩個(gè)同學(xué)為一組，你背我聽(tīng)，我背你聽(tīng)，互相提示，互相糾正，這樣加深印象更易背出。 9．選擇最佳時(shí)間進(jìn)行背誦，一般清早空氣新鮮，環(huán)境安靜，頭腦清晰；臨睡前，背好即入睡，沒(méi)有后來(lái)學(xué)習(xí)內(nèi)容的干擾。 10．躺著背誦比坐著背誦更易于記憶，因?yàn)檫@時(shí)的大腦供血情況良好，但注意不要睡著

求采納