遭遇車(chē)禍后的傷者欲求得精神賠償時(shí)，首要任務(wù)是明確事故責(zé)任。
當(dāng)己方為非責(zé)任人或責(zé)任輕微，且因?yàn)檐?chē)禍遭受了重大精神痛苦（例如嚴(yán)重心理?yè)p傷和長(zhǎng)期性焦慮抑郁）時(shí)，便可提出精神賠償申請(qǐng)。
這通常需要借助司法鑒定以確證精神損傷程度以及其與車(chē)禍的關(guān)聯(lián)性。
同時(shí)，受害人還需格外留意搜集各種可以支持訴求的證據(jù)，如病歷記錄、心理治療報(bào)告等等。
關(guān)于賠償數(shù)額的制定，法院會(huì)全面考慮侵權(quán)行為的嚴(yán)重性、人身傷害的實(shí)際損失及其社會(huì)影響，以及當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)狀況等多重考量因素。
因此，建議受害人盡早就醫(yī)，尋求法律援助，確保在索賠過(guò)程中最大化保護(hù)自己的法定權(quán)益。

車(chē)禍精神撫慰金主要涉及兩個(gè)方面：殘疾賠償金與死亡賠償金。殘疾賠償金基于受害人喪失勞動(dòng)能力程度或傷殘等級(jí)，按照受訴法院所在地上一年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入或農(nóng)村居民人均純收入標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算，自定殘之日起計(jì)算二十年。對(duì)于超過(guò)六十八周歲的受害者，每增加一歲減少一年賠償，七十五周歲以上的，則按五年計(jì)算。死亡賠償金也按照受訴法院所在地上一年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入或農(nóng)村居民人均純收入標(biāo)準(zhǔn)，按二十年計(jì)算。同樣，對(duì)于超過(guò)六十八周歲的受害者，每增加一歲減少一年賠償，七十五周歲以上的，則按五年計(jì)算。
依據(jù)《最高人民法院關(guān)于審理人身?yè)p害賠償案件適用法律若干問(wèn)題的解釋》第十二條與第二十九條，殘疾賠償金與死亡賠償金的計(jì)算方式得到明確。根據(jù)《最高人民法院關(guān)于確定民事侵權(quán)精神損害賠償責(zé)任若干問(wèn)題的解釋》第九條，精神損害撫慰金包括致人殘疾的殘疾賠償金、致人死亡的死亡賠償金及其他損害情形下的精神撫慰金。《最高人民法院關(guān)于審理人身?yè)p害賠償案件適用法律若干問(wèn)題的解釋》第二十九條中，死亡賠償金的計(jì)算方式同樣遵照上述標(biāo)準(zhǔn)，基于受訴法院所在地上一年度城鎮(zhèn)居民人均可支配收入或農(nóng)村居民人均純收入，按二十年計(jì)算，超出年齡標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算則遵循每增加一歲減少一年，七十五周歲以上的按五年計(jì)算的規(guī)則。

在我國(guó)，因交通事故引發(fā)的精神賠償標(biāo)準(zhǔn)非永久性固定。其賠償數(shù)額會(huì)受到多個(gè)因素的影響，如侵權(quán)者過(guò)失的嚴(yán)重程度，傷害發(fā)生的場(chǎng)所和方式，傷害產(chǎn)生的結(jié)果及經(jīng)濟(jì)效益，以及侵害者能夠承擔(dān)的財(cái)政能力，以及訴求法庭所在區(qū)域的平均生活水平等等。一般地說(shuō)，若傷者構(gòu)成傷殘等級(jí)，則法院傾向于支持對(duì)應(yīng)數(shù)量的精神補(bǔ)償。如輕度傷害可能帶來(lái)數(shù)千元的賠償，而重度傷害則會(huì)達(dá)到數(shù)萬(wàn)元。然而，若傷者并無(wú)傷殘事實(shí)，那么要求精神補(bǔ)償就比較困難。值得注意的是，各地方司法機(jī)構(gòu)在此類(lèi)案件中對(duì)精神賠償數(shù)額的判定，可能存在一定的差異。