撫養費可在離婚協議中約定，并可依情況進行調整或追加。
在離婚后，若發現協議所定撫養費無法滿足孩子生活所需，夫妻雙方可就此進行協商調整，協商無果則需通過法律途徑解決。
變更原因主要有以下三種情況：
（1）原定撫養費無法保障當地實際生活水平；
（2）孩子因病、上學等原因導致實際需求超出原定數額；
（3）存在其他正當理由需要增加撫養費。

在離婚后變更孩子撫養權的問題上，首先可以嘗試協商解決。根據相關法律文件，父母雙方如果能夠達成一致意見并書面協議變更子女撫養關系，這種情況下，法院通常會予以支持。
然而，協商不成的情況下，可以通過法律途徑解決。根據《關于人民法院審理離婚案件處理子女撫養問題的若干具體意見》，如果離婚后，任何一方希望變更子女撫養關系，或是子女本人希望增加撫養費用，都必須通過正式的法律程序，即另行提起訴訟。
在實際操作中，變更撫養權的請求需要提供充分的理由，比如原撫養方的健康狀況發生變化、工作地點變動導致無法繼續撫養孩子，或是子女本人的意愿等。法院在審理此類案件時，會綜合考慮孩子的利益和實際情況，作出公正裁決。
值得注意的是，變更撫養權并非一蹴而就，通常需要經過一系列的法律程序，包括提交申請、法院審理、調解或判決等步驟。在這一過程中，雙方需保持溝通，盡量達成共識，以減少孩子的心理負擔。
此外，變更撫養權后，雙方仍需保持良好的溝通，共同關注孩子的成長和需求，確保孩子在新的撫養環境下能夠得到適當的關懷和教育。
總之，離婚后變更孩子撫養權是一個復雜的過程，需要雙方共同努力，依法依規進行，以確保孩子的最大利益。

雙方可以先協商。如果無法達成一致，可以通過訴訟途徑解決。根據《民法典》及相關司法解釋的規定，離婚后，關于子女生活費和教育費的協議或判決，不妨礙子女在必要時向父母任何一方提出超過協議或判決原定數額的合理要求;子女要求增加撫育費的，應另行起訴。
因此，先協商，如果協商不成，且有下列情形且父母同時具備負擔能力可以起訴要求變更：
（一）原定撫養費數額不足以維持當地實際生活水平；
（二）因子女患病、上學，實際需要已超過原定數額；
（三）有其他正當理由應當增加。
法律依據
《最高人民法院關于適用婚姻家庭編的解釋（一）》第五十五條
離婚后，父母一方要求變更子女撫養關系的，或者子女要求增加撫養費的，應當另行提起訴訟。
《最高人民法院關于適用婚姻家庭編的解釋（一）》第五十八條
具有下列情形之一，子女要求有負擔能力的父或者母增加撫養費的，人民法院應予支持：
（一）原定撫養費數額不足以維持當地實際生活水平；
（二）因子女患病、上學，實際需要已超過原定數額；
（三）有其他正當理由應當增加。

在協議離婚之后，如果撫養費需要調整，可以依法通過法律程序來實現。如果需要增加撫養費，通常是以孩子的名義向法院提起訴訟，要求增加撫養費。在這種情況下，照顧孩子的父母一方通常會成為法定代理人，而另一方則作為被告參與訴訟。
而如果情況需要降低撫養費，那么則是以非撫養孩子的一方作為原告，以孩子作為被告，同樣由照顧孩子的一方作為法定代理人，向法院提起訴訟。這整個過程需要詳細準備相關證據材料，確保能夠充分證明撫養費調整的合理性。
值得注意的是，在提出調整撫養費的訴訟時，應當提供充分的理由，比如孩子的生活費用上漲、撫養方的收入減少等。同時，法院在審理此類案件時，也會綜合考慮雙方的實際經濟狀況以及孩子的實際需求，以確保判決的公正性和合理性。
在進行此類訴訟的過程中，建議尋求專業律師的幫助，以確保能夠更好地維護自己的合法權益。律師可以提供專業的法律意見，幫助準備訴訟材料，并在庭審中代表當事人進行辯護。
通過這種方式，法院能夠根據實際情況作出公正的判決，從而確保孩子的合法權益得到充分保障。