如果你覺得你的婚姻非常的痛苦，已經讓你走不下去了，那么最好的辦法就是選擇去結束這段婚姻，去和你的另一半離婚。既然你覺得你的婚姻是痛苦的，那么如果你繼續這段婚姻，那么只會去折磨你，讓你變得更加痛苦。所以，如果你想要擺脫痛苦，那么你就必須要去結束這段婚姻，就必須要去離婚，只要你離婚后，你才能逃離讓你痛苦的根源，你才能真正解脫。所以，如果你的婚姻很痛苦，已經走不下去了，那么就應該去結束這段讓你痛苦的婚姻，去果斷的離婚吧。
第一招 心理暗示
如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要學會第一招：對自己進行心理暗示。如果你覺得自己很痛苦，那么你就可以去給自己進行心理暗示，去告訴對方，不要痛苦了，不要不快樂了，這都是一些小事情，只要過去了就會沒事了，這件事情遲早都會過去的，這個世界上沒有過不去的坎，只要到最后結局一定是好的…只要你能夠對自己進行這樣的心理暗示，那么你就一定會想開很多，這樣你就不會感到那么痛苦了。所以，如果你想要自己變不再那么痛苦，那么你就一定要學會去給自己進行心理暗示，讓自己變得更加樂觀，讓自己想開一點。
第二招 出去散心
如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要學會第二招：出去散散心。如果你經常感到很痛苦，那么你就應該多出去散散心，出去旅游，出去感受大自然的美妙，看看花，去看看草，去聽聽鳥叫，去聽聽水聲，大自然可以治愈你痛苦，你一定要多出去走走，去散散心，散心可以讓你的心情變得更加美妙，這樣也就可以減輕你的痛苦了。所以如果你想要自己不再那么痛苦，那么你就一定要經常去大自然散心，這樣可以讓你減輕痛苦。
第三招 尋找醫生
如果你想要自己不再痛苦，那么你就一定要學會第三招：去尋找心理醫生來幫助你。當你覺得你自己非常痛苦，自己已經無法去緩解痛苦時，那么最好的辦法，也是最有效、最科學的辦法就是去尋找心理醫生來幫助你。因為心理醫生可以用最專業的技術和最專業的理論來開導你，讓你變得不再痛苦，心理醫生可以去舒緩你的心情，去讓你的心情變好，這樣你也就不會那么痛苦了。心理醫生是非常管用的，所以如果你感到非常痛苦的時候，你就可以去尋找一個心理醫生來幫助你。這樣你就不會那么痛苦了，你就可以走出痛苦了，所以，快去尋找心理醫生的幫助吧。

1、如果你經常覺得想離婚了咋辦:每天都想離婚怎麼辦？
先選個時候給他一下或書面對他傾訴，如在他心里你真的很重要，他會改得，那樣所有的委屈也心甘情愿，畢竟九年的度，那能說離就離。但實在沒希望也就算了誰也不能一輩子生活在沉重的陰影下，你說呢？10點證明你嫁錯人了。
2、如果你經常覺得想離婚了咋辦:如果你經常覺得想離婚了咋辦
先問問自己為什么要離婚，是什么原因讓你想要離婚，一段婚姻來之不易，如果不是原則性的問題，只是一些小問題，那就要學會多包容對方，兩個人在一起不就是一個相互磨合相互適應的過程，兩個人總會在一些性格和處事方式上有差異的，這是很正常的。鬧離婚互相半年不聯系了。
離婚不是的事情，還要考慮到孩子的問題，父母離婚孩子受到的傷害是非常大的，要想好離婚了孩子怎么辦。要想清楚離婚值不值得，如果是因為經濟原因想要離婚，小編是不贊成的，錢沒有了是可以賺的，但是一份感情沒有了，要怎么去彌補。男人嘴上說離婚卻拖著。
特別想離婚的時候怎么辦
注意事項：離婚冷靜期千萬不要聯系。
當雙方的共同生活無法維系，離婚就成為選擇。不論是協議離婚還是訴訟離婚，準備工作是相當重要的。
解除婚姻關系只有兩種途徑：到婚姻登記管理機關協議，或到判決/調解，我國不承認分居N年就可以自動解除婚姻關系。人一旦有了離婚的念頭。
夫妻離婚的痛苦必然殃及孩子的心靈，我們認為，在夫妻決定離婚后，在盡量不影響孩子學習、生活的前提下，引導其慢慢接受這個事實。越來越想離婚怎么辦。
3、如果你經常覺得想離婚了咋辦:特別想離婚的時候怎么辦
婚姻將兩個人連在一起。兩個人從一個人變成兩個人，是個身份的轉變，也是生活的改變。那么，如果，女人想離婚怎么辦呢？一起看看一個網友給的建議吧。
如果配偶有了婚外情，女士不要輕易地離婚。老公賺錢太少想離婚了。
婚姻是有生命的，婚姻就像一個孩子，等于是兩個人的孩子，不是說放棄就能放棄的，關鍵要讓女士激發男人內心的善，怎么用心理學的技術打動他，這里面經常會有一些禁忌。如果老婆經常提出離婚怎么辦。
,女士不要認為這個男人發生婚外情，就是不愛她。因為一旦產生這個想法，她就崩潰了
第二,女士不要認為結婚多年來的生活全是欺騙，甚至認為當年的愛情都是假的，這個念頭很可怕。
第三,女士不要認為自己很悲慘。如果她覺得自己很悲慘，和這個男人生兒育女十幾年了，她從未沒被愛過，她就會陷入絕境。她怎么辦？她就會憤怒，就會抗爭，就會跳起來，她就會受到傷害。一直想離婚怎么辦。
婚外情是一個傷害,但女士那么痛苦，往往還有她自己思維的責任。因為她選擇了一個讓自己受傷的觀念。要是換一個角度或者換某種文化觀念未想，她就會不一樣。
我在《心理訪談》做過一個節目。一個男人說他的妻子有婚外情，他很痛苦。我說：“假設你們結婚60年，只有半年的時間，你妻子的心不在你身上，你想想還有59年半的時間她只愛你一個人。”我拿了一朵花，把花拿掉了一瓣,問他：“這還是一朵花嗎？”他說：“還是一朵花。”我告訴他：“只是這一瓣不屬于你，這一瓣屬于別人。”他說,這一瓣被拿掉時好痛啊!
我說，是很痛，那你還想要她嗎?男人說還想要。他意識到，在漫長的生命過程中，男人或女人，保不住要犯點什么錯誤；但是否說整個愛情就不美好了？不，不是這樣的。
4.幾種情況下，離婚還是要三思：
一，沒有生活能力。這個要分兩種情況，一是經濟，二是心理。自己都養不活自己，那離婚是為了可憐給誰看，自己爹媽嗎？曾經碰到過一個女人，她離婚半年多，天天夜不能寐，想的都是老公吃啥穿啥和誰在一起，有沒有必要這么折磨自己？只要思想上和經濟上不能獨立的，離婚還是慎重些吧。
二，身邊一堆朋友都反對。女人可以不聽父母的話，認為他們的思想太陳舊，但如果身邊好幾個朋友都不贊成離婚，那就該好好反思，感情的事總是當局者迷旁觀者清。三十多歲離婚男人心態。
三，孩子成長的關鍵期。看過很多離婚家庭的故事，離婚受傷最深的總是孩子，如果離婚不可避免，那必須為孩子多想想。個人覺得，離婚對處在叛逆期的孩子傷害，索性小的什么也不懂反而沒啥，過了叛逆期，孩子心智慢慢成熟，傷害也就沒那么大。
四，身體抱恙。去年還不是前年，我寫過一篇手術后老公要離婚的文，術后還沒恢復就離了婚，事實上之后很長一段時間日子過的很不好。打定主意要離，那也要先養好身體，不過是時間的早晚。
五，遇見了對的人。這種情況下離婚的，后悔概率，有些離了婚和這個對的都還沒有牽手，就已經后悔了，有些是事過境遷后才后悔。其實，愛情都是因為距離才更美麗，日子過的好好的，別沒事找事。