產生心理疾病的原因

　　導致心理疾病的原因有哪些呢?以下是為大家分享的產生心理疾病的原因，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!

　　一、感情與家庭的變故

　　現代社會中，因為感情受挫和婚姻變故所引發的心理問題越來越多。失戀無疑是很痛苦的情感體驗，失戀的一方會因對感情的難以割舍而痛苦不已，失落感會加重心理失衡的程度，有些人因此產生心理障礙甚至是不理性的過激行為，給對方和自己造成難以彌補的傷害。

　　隨著現代思想觀念的轉變，以及對婚姻質量的重視和要求，離婚率在我國也呈現不斷上升的趨勢。離婚后的受損方，尤其是女性，往往經受不住這種變故的打擊，造成心理傷害。一項相關調查表明，目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占70%，這一群體非常需要心理支持與幫助。

　　二、 超負荷的工作壓力

　　在社會整體節奏迅速加快的同時，都市白領群體更是被高強度的工作壓力所困。他們中的很多人長期處于高度緊張的狀態下，且常常得不到及時的調適，久而久之便會產生焦慮不安、精神抑郁等癥狀，重則誘發心理障礙或精神疾病。從生理角度講，一個人的精神如果總是高度緊張的話，會造成內分泌功能失調及免疫力下降，易產生各種身心疾病，甚至會導致“過勞死”。

　　三、對網絡的依賴心理

　　網絡的出現，極大地方便了現代人的生活和工作，但其負面影響也是不容忽視的。尤其是廣大青少年，對網絡有著極大的興趣，上網成了他們生活中重要的部分。適當上網是有益的，但每天以大量時間上網，或上一些不健康的網站，極可能誘發上網人群的心理疾病。如長期上網聊天、游戲、網戀，極可能使上網者因長期處于虛擬狀態而影響其正常的認知、情感和心理定位，嚴重者甚至會發生人格分裂。

　　四、生活貧困加重心理壓力

　　這一群體主要是下崗職工和高校的貧困生。由于下崗，尤其是夫妻雙雙下崗，其心理壓力可想而知。由于一些下崗職工觀念一時難以轉換，對家政、建筑等工作不屑一顧，因而形成“高不成、低不就”的尷尬局面。在心理壓力與生活壓力的雙重作用下，極易導致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

　　“貧困生”一直是高校的敏感話題。對于邁入高等學府的有些貧困生而言，一方面是經濟狀況的窘迫，一方面是虛榮心的作祟，這種現實會加劇矛盾心理，使這些貧困生心理疾患的概率增高。

　　五、急功近利的心理傾向

　　在對事業的追求上，有些人具有急功近利的傾向，他們往往經不起失敗的打擊。由于他們對成功的期望很高，且不想耗費太多的力氣，總想以小博大，希望事半功倍。可現實又往往不因人的主觀意愿而改變，當然就容易失望、失落。也有些人因急于求成而拚命工作，不斷自我加壓，總是苛求自己，結果常常因心有余而力不足導致失敗，并誘發抑郁癥、自閉癥等心理障礙。

　　六、學習任務過于繁重

　　眾所周知，從某種角度而言，目前最苦的是學生，尤其是中學生。他們天天面對著讀不完的書和看不完的復習資料，面對著父母老師的殷切期盼，深感不堪重負。目前無論是小學生、中學生還是大學生，患有各種不同程度心理疾病者不在少數。考試壓力所引發的心理癥狀主要有：反應遲鈍過激、焦躁不安、學習恐懼、抑郁及厭學心理。

　　七、過分溺愛獨生子女

　　不少獨生子女任性、自私、不善交際、適應力差等現象已成為家長和學校都感到較為棘手的問題，而造成這些問題的根源卻在家長。他們對獨生子女過于溺愛，在溺愛中長大的孩子，除了養成任性、自私等不良習性之外，還常常表現為性格孤僻、耐挫力差、社交恐懼甚至有暴力傾向。家長的溺愛會造成孩子的心理病灶，這種潛在危機就像定時炸彈，引爆后的殺傷力是巨大的。

　　八、投資受損后無法承受

　　近年來，人們的投資意識不斷增強，如買股票、買彩票、買房子、做生意等等。這其中既有投資的成分，也有投機的操作，當長期的投入沒有得到期望的回報或資本嚴重虧損時，難免造成人們心理失衡。強烈的挫敗感、情緒的劇烈波動、巨額資金的流失，極可能摧垮一個人的心理防線，有的人甚至因此而輕生。

　　九、難以適應社會發展

　　現代社會飛速發展、瞬息萬變，有些人卻因種種原因而難以適應。這種不適應包括很多方面：對社會的`不公平現象看不慣，又因自己無力改變現狀而郁悶、煩躁;對單位里的分配不均看不慣，為自己的報酬偏低而憤憤不平;因信仰的蒼白而產生失落感、無歸屬感;因個人技能與現代化的差距而焦急、無奈等等。

　　十、老年人缺乏精神關愛

　　我國已進入老齡化社會，對老年人的精神關愛是全社會都應當關注的大事。目前，我國絕大部分老年人的物質生活基本得以滿足，但他們的精神生活和心理需求卻未必盡如人意。一項調查表明，目前我國老年人心理疾病有上升趨勢，而其主要是由于缺乏精神關懷所致。由此可見，老人晚年失愛已成為不容忽視的問題，這是引發老年人心理問題的重要誘因。

　　在上述這些情況下，如果情緒不能及時得到疏導和調整，就容易導致人們產生“心病”。

　　隨著科學技術的發展及生活水平的提高，現代社會也出現了很多心理疾病癥狀，常見的例如：

　　1、信息焦慮癥

　　一旦家中或單位出現網絡堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現象，有些人就會感覺極其不適應，變得焦慮不安、心情浮躁，總擔心漏掉重要的信息和新聞，害怕給工作帶來負面影響，并引發精神、生理上的反應，出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

　　2、成功后抑郁癥

　　在事業有成是令人羨慕的好事，但是越來越多的成功人士卻被成功所累，患上抑郁癥，痛苦得不能自拔，甚至想以死來解脫。升遷壓力過大，對自己信心不足。白領人士由于社會競爭加劇，工作節奏快，以及自身期望值過高，導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。出現這癥狀要忙里偷閑，暫時丟掉一切工作和困擾，徹底放松身心，使精力得到及時恢復。

　　3、瘋狂購物癥

　　患貪購癥的人對商品有一種病態的占有欲，面對琳瑯滿目的商品，人們常會不假思索地掏腰包，購買的同時會有占有的滿足與快感。如果硬是控制不買，就會出現焦慮不安、周身不適，勉強控制一次只會使下一次購物更瘋狂。但當理智占上風時，后悔和苦惱必然伴隨而來。如此周而復始，自然影響心情與工作。

　　因此，出門不要帶太多的錢，每次逛商店之前想清楚需要什么、不需要什么，必要時與同伴一塊去逛街，并要同伴幫助提醒。最關鍵還在于搞清楚購物欲望的背后有哪些心理問題，是否有對現實的不滿和對自己的不滿。當一個人敢于面對問題并去解決問題時，心理才會平衡。

　　心理障礙幾乎是人人都可能遇到，如失戀、落榜、人際關系沖突造成的情緒波動、失調，一段時間內不良心境造成的興趣減退、生活規律紊亂甚至行為異常、性格偏離等等，這些由于現實問題所引起的情緒障礙，成為心理障礙。

　　遇到這些問題大多數人往往自我調節或求助父母、親朋、老師等幫助來調節，如果通過這些調節方法仍無效果時，就需要找心理咨詢醫生尋求幫助。

感情用事是失敗者的生理缺陷。

生而為人，總是難免意氣用事，情感壓倒理智。

一氣之下辭職、分手、離婚，事后又懊惱沮喪，追悔不已。

生活在巨大的壓力之下，易沖動、易頭腦發熱、動輒抱怨吐槽，已然成為大多數現代人的通病。

于是，我們常感嘆，“當時忍住就好了”。

能否“忍住”，某種程度上，決定了一個人最終的高度。

許多成功學，勸我們“忍”，忍完，就可以守得云開見月明。

可是，與此同時，我們又聽心理學家說：人都有一個情緒容器，忍，會讓負面情緒全部積壓在情緒容器里，不得消化。

最終淤積的負面情緒像“膀胱結石”和“壺底水垢”，終有一天，忍不了了，憋一個大招，大爆發一次，前面的忍耐都化為烏有。一夜回到解放前。

進退兩難！

日本心理學家和田秀樹說：既不要“忍”，亦不要“撒”。從認知，從思考模式上，學會放下某些不恰當的思維。

忍耐與宣泄，皆是手段，是治標不治本。

唯有思維，是源頭。

當你改變了思考模式，自然可以輕輕松松地避開“感情用事”的陷阱，從而為你的心靈，減減負，排排毒。

杜絕感情用事

回歸理智思考的8個訣竅

意識到自己的性格有不足之處

有的人總是很在意別人的行為，并經常因為別人的舉動感到煩躁。

例如，有的人總是非常守時，一定會提前5分鐘到達約好的地方，別人遲到一小會兒他就會非常介意。

他會想“為什么這個人這么沒有時間觀念”，因而非常生氣，非要和別人理論一番。

同樣，愛干凈的人也很看不慣邋遢的人。

“每天簡單收拾一下就可以了，居然能住在這么亂的房間里？”——這樣想的話自己就會不高興。

但是，一般人不會因為對方遲到一小會兒或者房間有點亂就如此生氣。

很多時候生氣的只有這個人自己。

遲到或把房間弄亂的人并不是為了挑釁別人而故意為之。

也就是說，不高興不是因為別人散漫的行為，而是因為自己時間觀念苛刻或者有潔癖。正因為自己性格有不足，才總會介意對方的行為。

如果認為“自己的性格很正常，對方性格有缺陷、不正常”，就永遠無法擺脫負面情緒。

所以，重要的是我們要承認自己有反應過激的地方。

每個人都會有一兩個比一般人反應過激的地方。

如果老老實實承認“自己比別人對時間要求更嚴格”，就能夠擺脫不理智，可以冷靜看待別人的行為。

問問同事、家人或朋友，自己什么時候容易生氣，也是一個辦法。如果認識到自己性格的不足，就不會受對方影響。

拋開完美主義，門檻設定在“合適的高度”

工作、愛好、人際關系，所有這一切都很完美——這種情況在現實生活中根本不存在。