蒙牛酸酸乳（250ML）的熱量
一盒蒙牛酸酸乳熱量是多少??？大約也就100大卡吧！
但是營養(yǎng)很低，你看他蛋白質(zhì)含量0。1%屬于飲料型的，如果減肥最好選擇有營養(yǎng)的純牛奶或酸奶不是酸酸乳，尤其是酸奶很有營養(yǎng)比純牛奶還高，一瓶200克大約也就100卡！但減肥很好??！
我記得好像是0吧
0，怎么可能。不過還是少喝這個東西好，如果你在乎他的熱量的話。
脂肪大于等于1.0G/100ML
蛋白質(zhì)大于等于1.0G/100ML
低聚糖（IMO）大于等于500（MG/100ML）
162.25千卡
同品牌與種類的牛奶略有不同。牛奶中含人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)素，除了維生素C含量偏低外，其他含量都比較豐富。牛奶中的蛋白質(zhì)含量比較恒定，基本在3%左右，富含酪蛋白和乳清蛋白，生物價高，易被人體吸收，牛奶中的蛋白質(zhì)屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，牛奶還含有豐富的鈣，且鈣磷比例得當(dāng)，是補鈣的良好的自然食物選擇。
碳水化合物(克)12.00，脂肪(克)9.25，蛋白質(zhì)(克)7.75。是一種熱量較低的奶制品。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣也提供人體生命活動所需要的能量、血液循環(huán)、呼吸、消化吸收等等。熱量來自碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)。碳水化合物產(chǎn)生熱能=4千卡/克。蛋白質(zhì)產(chǎn)生熱量=4千卡/克。脂肪產(chǎn)生熱量=9千卡/克。
蒙牛酸酸乳喝太多有壞處么？
我超級喜歡喝蒙牛酸酸乳呢～不知不覺一天可以喝下去250ml的3至5瓶……－＿－｜｜｜｜｜rn 所以非常想請教一下各位，每天喝這么多有沒有壞處呢？rn 謝謝大家！～不好。
它畢竟不是奶，雖然其中含有必備的牛奶成分，但其中更多的是水。從蛋白質(zhì)含量上不難看出它與奶的區(qū)別，含乳飲料的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分只相當(dāng)于鮮牛奶的1／3左右。
而且有很多糖3，會長胖。
唯一的好處就是它的乳酸菌，其實還不如喝酸奶。
壞處就是影響胃酸的分泌,會影響對食物的消化吸收,建議一天喝一瓶就OK.
樓上說的對,我要補充一下,要是你想減肥就別怕啦,喝多了最多拉肚子.
但是營養(yǎng)還是滿不錯的,對皮膚很好的.
還不如喝酸奶呢 那種乳飲料太差勁
經(jīng)常喝蒙牛全脂調(diào)味酸牛乳會胖嗎？
我最近都是在喝蒙牛全脂調(diào)味酸牛乳也就是金牌冠益乳冠菌優(yōu)酪乳一瓶凈含量是560克的加蘋果阿，番茄，跟橙子。這樣子經(jīng)常吃、也就是說我每天都喝560克的酸牛乳會胖嗎？全脂牛奶能有效幫助補充人體所需的基本營養(yǎng)，對學(xué)生的身體智力發(fā)育有好處的。 全脂指含各種飽和和不飽和的脂肪酸。你喝了全脂牛乳可能會長胖一點點的
希望采納
蒙牛酸酸乳、早餐奶等一類的并不是酸奶而是乳酸飲料~營養(yǎng)價值不高也不利于減肥~ 建議你喝超市里都有的蒙牛低脂酸奶或者木糖醇的酸奶可以減肥 牛奶就可以喝伊利的低脂高鈣奶
伊利/蒙牛純牛奶,蒙牛酸酸乳伊利優(yōu)酸乳哪種最能減肥嗎?
蒙牛酸酸乳伊利優(yōu)酸乳都屬于乳酸味飲料，是飲料的一種，而不是酸奶類，營養(yǎng)低，糖份高，不但不能減肥，還會增肥的。
伊利/蒙牛純牛奶，這個雖然不屬于飲料，但是純牛奶似乎也沒有減肥的功效，只是營養(yǎng)豐富。
想喝能減肥的牛奶最好選擇低脂無糖純牛奶或者無糖原味純酸奶。不過什么都要有個度，喝多了都會不減反增。
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