一、遭受父親家暴后的應對措施
遭受父親家暴后，應立即尋求居民委員會、村民委員會或公安機關的幫助，請求它們進行勸阻和制止。如果身體受到傷害，應立即就醫，并保存好驗傷報告和醫生診斷證明，這些資料可作為家庭暴力的證據。若家庭暴力情況嚴重，應立即報警，警方應及時出警處理，直至制止家庭暴力行為。
二、法律依據
《中華人民共和國刑法》第二百六十條規定，虐待家庭成員，情節惡劣的，將受到二年以下有期徒刑、拘役或管制的處罰。若導致被害人重傷或死亡，處罰將加重至二年以上七年以下有期徒刑。此罪需由被害人告訴才能處理，但若被害人無法告訴，或因受到威脅、恐嚇而無法告訴，則除外。
第二百六十條之一規定，對未成年人、老年人、患病的人、殘疾人等負有監雹虛護、看護職責的人虐待被監護、看護的人，情節惡劣的，將受到三年以下有期徒刑或拘役的處罰。單位犯此罪的，將處以罰金，并對直接負責的主管人員和其他直接責任人員依照前款規定處罰。若有第一款行為同時構成其他犯罪，將依照較重的處罰規肢殲定定罪處罰。
三、無外傷家暴的取證方法
1. 公安機關的法律文書。報警記錄和公安人員的詢問筆錄等材料是認定家庭暴力的重要證據。對于家庭暴力情節較輕，不給予治安管理處罰的，公安機關會對加害人進行批評教育或出具告誡書，告誡書可作為家庭暴力直接證據使用。
2. 相關機構、組織制作的書面材料。在遭受家庭暴力時，應及時尋求村民委員會、婦聯、庇護所及所在單位、組織的制止、勸阻、調解，這些機構制作的書面材料可作為證據提交。必要時，受害人還可申請法院依職權向人民調解組織、婦聯、村委會等組織調查取證。
3. 證人證言。除當事人外，成年子女、具有認知能力的未成年子女和鄰居的證言也是認定家庭暴力的有力證據。
4. 視聽資料。視聽資料需要其他證據相互印證才能被認可。這包括雙方的聊天記錄、音頻視頻等電子信息，如對方承認家庭暴力的錄音、傷害情況的視頻等。
5. 書面證據。對于家庭暴力行為，如雙方協商解決的，受害人可要求加害人出具書面悔過書和保證書，或進行錄音錄像。悔過書、保證書等可作為書面證據。心理咨詢或治療機構出具的診斷建議、診斷結果也可作為認定家庭暴力的證據。鑒定機構出具的傷殘鑒定意見能與公安機關的報警記錄相互印證。醫院的病歷和照片也能證明家庭暴力的存在。

1. 尋求法律幫助：如果遭受家暴，可以向當地的法律機構尋求幫助，尋求司法保護和支持。
2. 知曉自身權利：盡可能了解自己的法律權利，并采取法律手段保護自身的權益。
3. 找到一個安全地方：如果可能，進入一個安全住處或者寄宿在親戚或朋友家中，尋求幫助。
4. 留下證據：盡可能保留家暴的證據，包括醫療記錄、照片或者視頻等等。
5. 制定計劃：制訂一個逃離家暴的計劃，并逐步實行。
6. 處理情緒：尋求心理健康的支持，來處理情緒問題。
7. 尋求援助：可以尋求專業機構、組織或支持組織尋求援助。
8. 加強自我保護：提高警惕，并增強自身保護能力和安全意識。
9. 調整生活步伐：保持正常的生物節律，保持樂觀和積極的心態。
10. 與家人朋友溝通：告訴家人朋友自己的難處，爭取到他們的支持。
11. 增加社交網絡：建立社交網絡，擴大社交圈子，增強社會支持力量。
12. 增強自我價值感：提高自身價值感和生活質量，拓展自身能力，增強自身信心及實現自我實現的更好機會。

律師解答：報警處理。1、子女遭受父母的家庭暴力，可以報警處理，也可以向村、居委會、婦聯等單位投訴、反映或求助。
公安機關接到家庭暴力報案后應當及時出警，制止家庭暴力，按照有關規定調查取證，協助受害人就醫、鑒定傷情。
家庭暴力情節較輕，依法不給予治安管理處罰的，由公安機關對加害人給予批評教育或者出具告誡書。
告誡書應當包括加害人的身份信息、家庭暴力的事實陳述、禁止加害人實施家庭暴力等內容。
公安機關應當將告誡書送交加害人、受害人，并通知居民委員會、村民委員會。
居民委員會、村民委員會、公安派出所應當對收到告誡書的加害人、受害人進行查訪，監督加害人不再實施家庭暴力。
實施家庭暴力構成違反治安管理行為的，依法給予治安管理處罰;構成犯罪的，依法追究刑事責任。
2、遭受家暴還可以向法院申請人身保護令。
當事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現實危險，向人民法院申請人身安全保護令的，人民法院應當受理。
申請人身安全保護令應當以書面方式提出;書面申請確有困難的，可以口頭申請，由人民法院記入筆錄。
作出人身安全保護令，應當具備下列條件：
(一)有明確的被申請人;
(二)有具體的請求;
(三)有遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力現實危險的情形。
人民法院受理申請后，應當在七十二小時內作出人身安全保護令或者駁回申請;情況緊急的，應當在二十四小時內作出。
人身安全保護令可以包括下列措施：
(一)禁止被申請人實施家庭暴力;
(二)禁止被申請人騷擾、跟蹤、接觸申請人及其相關近親屬;
(三)責令被申請人遷出申請人住所;
(四)保護申請人人身安全的其他措施。
被申請人違反人身安全保護令，構成犯罪的，依法追究刑事責任;尚不構成犯罪的，人民法院應當給予訓誡，可以根據情節輕重處以一千元以下罰款、十五日以下拘留。

【法律分析】：孩子遭受家庭暴力的解決辦法：1、可以找社區對施暴者進行教育和勸誡；2、如果正在遭受傷害、無力自衛，可以大聲呼救，并打電話報警；3、可以到本地派出所報案，對施暴者進行處理，并要求留下筆錄；4、如果受傷了，一 定要盡快到醫院診斷，請醫生出具詳細的傷情證明并請人拍 下傷處的清晰照片。 【法律依據】：《中華人民共和國未成年人保護法》 第十七條 未成年人的父母或者其他監護人不得實施下列行為：（一）虐待、遺棄、非法送養未成年人或者對未成年人實施家庭暴力；（二）放任、教唆或者利用未成年人實施違法犯罪行為；（三）放任、唆使未成年人參與邪教、迷信活動或者接受恐怖主義、分裂主義、極端主義等侵害；（四）放任、唆使未成年人吸煙（含電子煙，下同）、飲酒、賭博、流浪乞討或者欺凌他人；（五）放任或者迫使應當接受義務教育的未成年人失學、輟學；（六）放任未成年人沉迷網絡，接觸危害或者可能影響其身心健康的圖書、報刊、電影、廣播電視節目、音像制品、電子出版物和網絡信息等；（七）放任未成年人進入營業性娛樂場所、酒吧、互聯網上網服務營業場所等不適宜未成年人活動的場所；（八）允許或者迫使未成年人從事國家規定以外的勞動；（九）允許、迫使未成年人結婚或者為未成年人訂立婚約；（十）違法處分、侵吞未成年人的財產或者利用未成年人牟取不正當利益；（十一）其他侵犯未成年人身心健康、財產權益或者不依法履行未成年人保護義務的行為。 《中華人民共和國公職人員政務處分法》 第四十條 有下列行為之一的，予以警告、記過或者記大過；情節較重的，予以降級或者撤職；情節嚴重的，予以開除：（一）違背社會公序良俗，在公共場所有不當行為，造成不良影響的；（二）參與或者支持迷信活動，造成不良影響的；（三）參與賭博的；（四）拒不承擔贍養、撫養、扶養義務的；（五）實施家庭暴力，虐待、遺棄家庭成員的；（六）其他嚴重違反家庭美德、社會公德的行為。吸食、注射毒品，組織賭博，組織、支持、參與賣淫、嫖娼、色情淫亂活動的，予以撤職或者開除。