離婚有多痛苦

　　離婚有多痛苦，在現實生活中，離婚是所有夫妻都需要深思熟慮的一個問題，婚姻法的保護也是我們的一種保障，所以離婚其實也是要走流程的，下面一起來看看離婚有多痛苦。

　　有些人回想起離婚，容易發抖。

　　 1.李女士說：“直到離婚，前夫也沒明白他錯在了哪里，相互折磨才是痛苦。”

　　在第1段婚姻中，李女士的丈夫喜歡玩股票，另外在生意場上也盡是不如意。后來生活的各種不順心堆積在了一起，這個男人的情緒時常崩潰。

　　前夫在事業中大受打擊，沒了心情繼續經營婚姻。兩人從結婚之后的第5年開始，就沒有了夫妻生活，有一個女兒但也不是很受寵。

　　雖想過離婚，但為了給孩子一個健全的家，李女士起初想的只是把日子將就地過下去，誰還沒有一個家呢？

　　結婚的第7年，丈夫在外面有了其他的女人，還有了一個私生子。但當這一切真相浮出水面時，李女士并沒有大哭大叫，而是想要和平分手。前夫不愿意商量這些事情，每當夫妻倆人一開口說某一件事情，前夫就會將自己在生活中遇到不開心的所有原因，全部推到李女士的身上。

　　李女士想讓前夫凈身出戶，但這對于前夫來說根本做不到。因為在這個男人心里一直都認為自己所有的不如意，全部都是李女士造成的。現在還要帶走自己的車和房子，那不如直接要了他的命。

　　意見沒有談攏，李女士挨了一頓打。有一種女人在家暴中，不僅僅是受身體上的折磨，她們容易在家暴中丟了靈魂。長期經歷家暴的女人，眼睛沒有神。因為她們的生活已經慢慢丟失了信仰，如果沒有孩子，說不定連活下去都沒有動力。

　　 2.林女士說：“最痛苦的婚姻是自己舔著臉，放棄了所有尊嚴下祈求對方，換來的是別人的云淡風輕。”

　　林女士出生條件比較好，在大學時認識了前夫。這段感情的開始是由林女士主動追求的。大學畢業后不久，林家就主動提出要給小兩口準備房子，配上車子也有穩定的工作。林女士以為，這樣穩定的生活可以換來兩個人甜蜜如初的婚姻。

　　但在這段感情中感覺自己丟失顏面的前夫，經常喜歡用冷暴力的方式解決生活中的各種問題。有時候夜不歸宿，兩人終于在結婚的第7年選擇了離婚。當林女士跪下來祈求前夫不要走，對方的臉上已經有了太多的不耐煩。

　　丟失了尊嚴的女人在婚姻中會顯得很卑微，而男人在婚姻中看到自己的女人卑微，會覺得對方很低賤，這樣的女人被拋棄時更容易感受到痛苦。

　　 這兩種離婚方式，最痛苦

　　世界上離婚方式有很多，有些人離婚了之后還可以成為朋友。有些人離婚了之后決定都要重新開始，最起碼對未來還有一絲熱情和動力。

　　如果要問世界上最痛苦的兩種離婚方式是什么？一個是讓身心受滿了疲憊，丟了靈魂。如果沒有孩子做支撐，可能經歷過這種痛苦的人，往往連活下去的動力都沒了。

　　第2種是精神信仰已經完全喪失。在第1段痛苦的婚姻中難以走出來，而那種越卑微的女人越容易經歷這種痛苦。她們容易在下一段感情中找不到自我，甚至面對未來生活，已經無法重新產生愛一個人的動力。變得不再相信愛情，甚至在生活中變得患得患失，偶爾會在夜幕降臨時偷偷流淚，永遠活在過去。

　　 一、離婚后心里極度難受怎么辦

　　1、離婚之后絕大多數人心里都會很難受，當然既然已經決定離婚并且已經離婚，就不要太糾結于過去，人總歸要往前看，要過好當下每一天，另外如果有孩子，在有能力的情況下可以撫養孩子，如果由另一方撫養，那平時也要多去看看孩子。

　　2、離婚之后心里很痛苦是很正常的，大家要放松心態，調整心態，比如可以選擇出去旅行，一個人出去旅行也可以看看美景，吃吃美食，讓自己心情愉悅一些。

　　3、如果心情比較郁悶很痛苦的情況下，也可以跟朋友溝通交流，將那些不開心的想法說出來，這樣就會輕松很多。當然有什么事也可以跟父母多溝通，父母永遠會支持你，也會永遠愛你。

　　 二、離婚后最痛苦的階段是什么時候

　　1、最痛苦的應該是在否認期，也就是說自己沒有哪里做的不對，但另一方總是否定自己抱怨自己，所以這段時間對自身而言可能無法勇敢面對，就會覺得特別痛苦。

　　2、離婚之后封閉期也是很痛苦的，將自己封閉起來，不想跟外界所有人溝通聯系，不想讓別人看到自己落魄的樣子，這樣只會讓心情更加郁悶，所以一定要走出來，要多跟外界人接觸。

　　3、離婚之后抑郁期也是非常痛苦的，有些人個性比較強，所以會比較偏激，如果過于偏激無法調整自己心態的話，這段時間會超級痛苦。

　　 離婚后最痛苦的是哪個階段

　　 階段一：離婚太自由了

　　小靜剛離婚的時候，對我說過一句話：離婚太自由了。我有點驚訝，離婚這么爽？離婚的人不都是心碎的嗎？

　　小靜告訴我：“我不難過。我終于可以自己生活了。我終于可以想睡多久就睡多久了。我再也不用看婆婆的臉了。我再也不用幫老公洗臭襪子了。不用擔心因為買了幾件衣服就被老公嫌棄。”

　　結婚對女人是一定的約束，離婚一定受夠了這種約束。小靜和老公離婚不是因為矛盾大，而是因為生活瑣事。結婚三年，老公從來沒做過一次飯，也沒洗過一次衣服，她也是婆婆，總是刁難她，老公一句話都不會說。

　　小靜是真的受夠了這種生活。她想在結婚第一年離婚。但家人勸她，離婚的女人會被看不起，離婚后很難再婚。于是小靜又忍了兩年。最后她真的不想過這樣的生活，所以沒告訴父母就離婚了。

　　離婚對于小京來說，毫無疑問，從泥塘里爬出來，就像新生活一樣。在離婚的這個階段，很多女性感到無比的自由和輕松。但是，隨著時間線的延長，你內心的情緒會不斷變化。

　　 階段二：房子太大，好孤獨

　　離婚一個月后，小靜開始哭喪著臉來找我：“姑娘越多，我越覺得孤獨。”我問她：“前段時間你不是覺得離婚是免費的嗎？”

　　“前一段時間是這樣，但現在我想念我的前夫。前夫雖然不愛做家務，但每次回家都會買我喜歡的蛋糕；他脾氣不好，但每次我一生氣，他就會想辦法哄我。婆婆雖然不好相處，但總能做出我喜歡的菜；雖然她會刁難我，但是我怕過年想家，讓我在媽媽家多住幾天.我認為離婚可能不是正確的`選擇。我一個人住，房子好大好孤獨。”

　　這個階段很多離異女性都經歷過，也是最難的一個。當你走出婚姻，你的生活已經完全改變了。有一次你一個房間兩個人三餐，離婚后，一個沒有孩子的女人獨自一人。前夫再壞，你也會懷念他的好，也會后悔離婚。

　　足夠理智的女人會克制自己，不夠理智的女人甚至會找前夫復婚。人總是這樣。當他們擁有它時，他們不會在意。當他們失去它時，他們會想到各種各樣的美。但是，沒有挽回的余地。當你做出選擇的時候，無論好壞，你都應該成熟。

　　 階段三：婚姻不是人生的全部

　　離婚后一年，我問小靜：“你還難過嗎？”小靜不屑地回答：“過去的已經過去了，我已經釋懷了，婚姻不是人生的全部。”

　　離婚的女人，熬過第二階段就可以重生了。離婚對任何人來說都是一種情感創傷。你得重新適應單身生活。如果一個女人有了孩子，她應該獨自承擔起照顧孩子的責任。關于過去的一切，你會抱怨甚至不甘心。

　　時間長了，你會心煩。當你真正想好了，你的生活會有新的改善。離婚后生活蒸蒸日上，你會發現離婚并沒有那么可怕，生活中的一切你都能應付。曾經以為婚姻是女人的必需品，現在你發現婚姻是可有可無的。在這個階段，你會真正的活出自己，在未來的日子里，你會活得越來越好。

　　自由/孤獨/釋放，女人離婚后最難忍受的三個階段，很多人忍受不了第二個。其實離婚是婚姻的常態，現代生活節奏越來越快，女性的獨立意識越來越強，離婚率也在上升。

　　離婚是人生的一個坎，但不會決定你的一生。最后，希望每一個離婚的女人都能活得更堅強，養活自己。

離婚舍不得，不離很痛苦，婚姻危機大多數時候是發生在我們的幻想破滅、真實的自我出現之時，當我們需要換一種活法的時候，危機會促使我們去思考，離還是不離，你要的不僅僅是一個答案；以下兩點教你如何面對“

1、了解現狀的根本原因

離婚舍不得，不離很痛苦，造成這樣的結局，我們都知道有自身的問題、也有對方身上的問題。自身上的問題，比如：你期許太高了、性格不能和對方融合、在事情上不能與對方達成一致等等；至于對方身上的問題，比如：背叛婚姻、性格、觀點、事情達成不了一致的意見等等。以上大致就是解釋兩個人婚姻走不下或者痛苦的一些原因所在。

2、了解原因后，走出困局

告訴你一個簡單快速判斷的辦法，希望能帶你走出困局：
就是用“比較分析法”，對那些很難做出選擇的人來說，是一種非常有效且便捷的方法。用法很簡單：拿出一張空白的A4紙，從正中間豎著畫一條直線，左邊寫下離婚帶來的痛苦，右邊寫下不離婚帶來的痛苦。

 比如，離婚的痛苦包括：自己失去曾經愛的人，這種失去很痛苦；孩子沒有一個完整的家，覺得對不住孩子，進而帶來痛苦；擔心自己離婚被他人笑話，離婚是一件丟人的事兒；害怕單身的自己，無法繼續生活下去等等。 

不離婚的痛苦包括：和自己已經不愛的人一起生活，真是一種煎熬；想想還要面對吵架或爭執的日子，很痛苦，且對孩子影響也很大；在這種沒有愛的家庭中生活，沒有幸福可言；在婚姻中不愿意再為別人而活等等。 

當我們列出這些離婚的痛苦和不離婚的痛苦后，對這些痛苦進行比較和分析，目的是找到讓自己更加痛苦的東西。因為婚姻中的生活，是自己親身經歷的，自己有什么樣的體驗只有自己最清楚，所以把以上痛苦進行比較時，自己就知道自己更在意什么。

比如，與不能和自己曾經愛的人一起生活帶來的痛苦相比，在沒有愛的家庭中生活，更加痛苦。這說明你是在意家庭有沒有溫暖和愛的人，你更在意家庭中的和睦。再比如，與無法給孩子一個完整的家相比，孩子在沒有溫暖的家里長大所受的負面影響，更加讓你痛苦。這說明你是在意孩子的生活環境，更在意孩子是否感受到愛。

從上述的分析來看，你更加傾向于離婚，因為不離婚的痛苦更大。當然，這是我給出的比較和分析的結果，你想要的答案需要自己去比較和分析。只有真正去做過這樣的分析和比較后，你才能知道自己到底更在乎什么，答案自然也就有了。