1. 若丈夫污蔑妻子出軌，法律上妻子可以采取行動。她可以選擇起訴丈夫誹謗罪。
2. 妻子還可以以其名譽權受到侵犯為由，對丈夫提起訴訟。法院可能會判決侵權人停止侵害、恢復名譽、消除影響、賠禮道歉，并可能要求賠償損失。
3. 侮辱和誹謗是常見的損害名譽權的違法行為。法律明確禁止這種行為，并提供途徑讓受害者可以尋求法律救濟。
4. 根據《中華人民共和國民法典》第一千零九十一條，如果離婚是由于無過錯方的重大過錯導致，無過錯方有權請求損害賠償。
5. 《中華人民共和國婦女權益保障法》第四十二條進一步保障了婦女的權益，禁止任何形式的侮辱、誹謗等損害婦女的人格尊嚴的行為。
6. 此外，任何人在未經肖像權人同意的情況下，不得以營利為目的使用婦女的肖像，這同樣適用于非營利性的大眾傳播媒介或其他方式。

在這種情況下，保持冷靜和理智非常重要。以下是一些建議，幫助你應對男方的詆毀行為：
1. **保持冷靜**：不要被他的詆毀所影響。盡量保持冷靜，專注于你的生活和工作。
2. **不要回應**：在面對詆毀時，最好的策略可能就是不回應。盡管這樣可能讓你感到很生氣或者受傷，但是回應可能會使情況惡化。
3. **尋求支持**：和朋友、家人或者專業心理咨詢師分享你的感受和經歷，尋求他們的支持和建議。
4. **起訴誹謗**：如果他的詆毀行為嚴重影響了你的生活，可能需要考慮通過法律手段來保護自己的權益。在某些情況下，你可以起訴他誹謗，讓法律來懲罰他的行為。
5. **了解法律權利**：了解你在法律上的權利，包括你有權保持自己的名譽，以及你有權要求對方停止詆毀。
6. **保護個人隱私**：如果可能，盡量保護自己的個人信息和隱私，避免泄露給他。這可以幫助減少他詆毀的可能性。
7. **保護自己的心理健康**：面對這種情況，你可能會感到很沮喪或者生氣。注意保護自己的心理健康，如果可能的話，尋求專業的心理咨詢師的幫助。
8. **與律師討論**：如果你決定采取法律行動，最好先與律師咨詢，了解你的權利和可能的行動。
記住，你的價值不取決于別人的評價，你的名譽也不需要通過別人的詆毀來證明。在這種情況下，最重要的是保持冷靜和理智，盡量保護自己的權益。