可以直接去法院起訴。流程是先起訴，法院立案后，安排開庭，最后出判決。
【法律依據】
《婚姻法》第三十二條規定：人民法院審理離婚案件，應當進行調解，如感情確已破裂，調解無效，應準許離婚。既然夫妻感情確已破裂是裁判離婚的最基本的法定案件，那么確定夫妻感情是否確已破裂，則是準予或者不準予離婚的關鍵。

離婚誰先起訴的區別是誰先起訴在訴訟中就處于原告的地位，權利義務不一樣。但是法院不會因為哪一方先起訴就袒護這一方或者作出不利于這一方的判決。不論是哪一方先起訴的，只要法院審理后認定夫妻感情破裂，就會判決離婚。起訴的一方要在立案時預交訴訟費，離婚時涉及財產糾紛時，要對主張的財產的價值進行初步預估后繳納相應的訴訟費，如果預估過高，案結后自身要承擔部分訴訟費，起訴的一方要承擔較多的舉證責任。
《中華人民共和國民法典》
第一千零七十九條
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。

在起訴離婚的過程中，先提出訴訟并不會導致不公平的后果。離婚訴訟中，原被告雙方享有平等的訴訟權利，法律地位上是平等的，適用法律上一視同仁。
離婚訴訟需要準備以下材料：
1. 原告方的身份證原件，用于審核后即歸還；
2. 證明夫妻關系的文件，通常包括結婚證或婚姻登記機關出具的婚姻狀況證明；
3. 夫妻共同財產的證明，一般提交財產清單即可；
4. 如若有子女，還需提供子女的出生證明和戶口簿；
5. 若為第二次起訴離婚，原告還需從法院獲取判決生效單。
根據《中華人民共和國民法典》第一千零七十九條，夫妻一方要求離婚的，可以通過調解或直接向法院提起訴訟。法院在審理離婚案件時，應先進行調解。如果感情確實已經破裂，調解無效，法院應準許離婚。準許離婚的情形包括：重婚或與他人同居、家庭暴力或虐待、遺棄家庭成員、賭博、吸毒等惡習屢教不改、因感情不和分居滿兩年，以及其他導致夫妻感情破裂的情形。一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應準許離婚。若法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，也應準許離婚。

離婚訴訟中，原告與被告的法律地位平等，適用法律一律平等。因此，不存在先起訴離婚的一方吃虧的說法。起訴離婚的當事人在訴訟過程中，有權選擇作出讓步或調解，也可以選擇不作出讓步。
在離婚訴訟中，雙方的權益應當平衡。因此，雙方的起訴時間不影響最終權益分配的公正性。如果一方認為在某些方面處于不利地位，可以通過法律途徑尋求公正解決，而非單純依靠起訴時間來決定權益。
通常情況下，先起訴離婚的一方可能會在談判中占據一定優勢，因為他們有更多的準備時間，可以更充分地收集證據、評估財產狀況并制定策略。但同時，后起訴的一方可能有更多時間來準備，包括尋找有力證據、聘請律師等。因此，雙方在訴訟中的表現和策略制定更為關鍵，而非僅僅看誰先起訴。
在離婚訴訟中，雙方應更多關注如何通過談判達成公平、合理的解決方案，而非只聚焦于起訴時間的先后。雙方應當積極合作，以期在財產分配、子女撫養權、探視權等問題上達成一致意見，從而為雙方及子女創造一個穩定和諧的生活環境。