一方不想過了，可以提出離婚。
一、提出離婚的方式
在中國，提出離婚主要有兩種方式：協議離婚和訴訟離婚。協議離婚是夫妻雙方自愿達成協議，就財產分割、子女撫養等問題達成一致意見后，向婚姻登記機關申請離婚登記。而訴訟離婚則是一方認為夫妻感情確已破裂，無法繼續共同生活，向人民法院提起離婚訴訟。
二、離婚的條件
無論是協議離婚還是訴訟離婚，都需要滿足一定的條件。首先，雙方必須存在合法的婚姻關系；其次，雙方或一方必須認為夫妻感情確已破裂，無法繼續共同生活；最后，對于子女撫養、財產分割等問題，雙方需要達成一定的協議或在訴訟中由法院進行裁決。
三、離婚的法律后果
離婚的法律后果包括夫妻關系的終結、財產分割、子女撫養權的確定等。在財產分割方面，通常需要根據夫妻共同財產的實際情況進行公平合理的分割。在子女撫養方面，法院會根據子女的年齡、健康狀況、雙方的經濟能力等因素，確定子女的撫養權和撫養費的支付方式。
四、離婚的心理準備
離婚不僅涉及法律程序，還涉及雙方的情感和心理。因此，在提出離婚前，雙方需要做好充分的心理準備，理性面對離婚可能帶來的各種后果。同時，也需要考慮如何妥善處理與子女的關系，以減少離婚對子女的傷害。
綜上所述：
當一方不想繼續婚姻關系時，可以選擇通過協議離婚或訴訟離婚來結束這段關系。在提出離婚前，雙方需要了解離婚的條件、法律后果以及心理準備。在離婚過程中，雙方應理性面對各種問題，以達成公平合理的協議或接受法院的裁決。
法律依據：
《中華人民共和國民法典》
第一千零七十六條規定：
夫妻雙方自愿離婚的，應當簽訂書面離婚協議，并親自到婚姻登記機關申請離婚登記。
離婚協議應當載明雙方自愿離婚的意思表示和對子女撫養、財產以及債務處理等事項協商一致的意見。
《中華人民共和國民法典》
第一千零七十九條規定：
夫妻一方要求離婚的，可以由有關組織進行調解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。
人民法院審理離婚案件，應當進行調解；如果感情確已破裂，調解無效的，應當準予離婚。
有下列情形之一，調解無效的，應當準予離婚：
（一）重婚或者與他人同居；
（二）實施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員；
（三）有賭博、吸毒等惡習屢教不改；
（四）因感情不和分居滿二年；
（五）其他導致夫妻感情破裂的情形。
一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟的，應當準予離婚。
經人民法院判決不準離婚后，雙方又分居滿一年，一方再次提起離婚訴訟的，應當準予離婚。

一方提出離婚，另一方不愿同意，此時，提出離婚一方應向法院提起離婚訴訟。法院在受理案件后，會首先進行調解，以促成和解。調解可能達成和解，雙方和好；也可能達成離婚協議；若調解無效，訴訟程序繼續進行。法院會依據雙方感情狀況依法判決是否準予離婚。
根據《民法典》規定，夫妻一方要求離婚的，可由有關組織調解或直接向法院提起訴訟。法院在審理離婚案件時，會先進行調解。若感情確已破裂，調解無效，法院應準予離婚。以下情況若調解無效，法院也應準予離婚：重婚、與他人同居、實施家庭暴力、虐待或遺棄家庭成員、賭博、吸毒等惡習屢教不改、因感情不和分居滿兩年、其他導致夫妻感情破裂的情況。若一方被宣告失蹤，另一方提起離婚訴訟，法院也應準予離婚。若法院第一次判決不準離婚，雙方再分居滿一年后，提出離婚訴訟，法院應準予離婚。

先提出離婚的一方可能會失去部分財產、撫養權等，但不會因此影響自己繼續工作、社交及再婚等方面的權利。

在一份離婚協議中，先提出離婚的一方往往會遭受一定程度的損失，包括財產和撫養權等。具體而言，可能會面臨以下情況：1. 財產分割：離婚夫妻所共同擁有的財產需要進行分割，先提出離婚的一方可能會因此失去部分財產。不過，如能證明該財產為自己個人財產，或與婚姻期間無關，則可避免此情況。2. 撫養權：如有子女，則需要對子女進行撫養協議。優先考慮子女的利益，普遍規定由母親擔任撫養人，父親則需支付贍養費。3. 其他：如債務分割、房產歸屬等也需要在協議中進行規定。不過，提出離婚的一方仍享有一些權利，如：1. 工作和社交：提出離婚的一方不會因此受到工作或社交方面的限制。2. 再婚：離婚后提出離婚的一方可以重新結婚，不會因此受到限制。

離婚協議中是否有法律效力？離婚協議是一種民事協議，具有法律效力。在雙方自愿且經過公證或司法審查后簽署的協議，可作為離婚判決書或調解書的附件，成為法律文書的一部分。

先提出離婚的一方可能會失去部分財產、撫養權等，但仍享有繼續工作、社交及再婚等方面的權利。談判離婚協議時需明確規定財產分割、撫養協議等，以確保各方利益得到保障。離婚協議是具有法律效力的民事協議，需經過公證或司法審查后方可生效。

【法律依據】：
《中華人民共和國刑事訴訟法》第一百零四條 附帶民事訴訟應當同刑事案件一并審判，只有為了防止刑事案件審判的過分遲延，才可以在刑事案件審判后，由同一審判組織繼續審理附帶民事訴訟。